昨天从无锡和上海的几位弟子过来看我，他们问了很多关于释迦佛教和辛绕佛教之间的区别，密宗和显宗之间修法区别，如何修炼本尊等等，我们最后说起后悔和忏悔的区别，我这里简单地解释一下，后悔就是为了过去的作为或为了没有做到的事而感到懊悔，简单地说，就是以前你做过的事情，现在想起来感觉是错误的，当时应该怎么怎么做，但你当时没有那样去做，所以感到懊悔。那么后悔有用吗？后悔改变不了事实，只会让自己更痛苦而已。

忏悔的“忏”就是忏除过去所犯的过错；“悔”是后悔及改过自新的意思。总的来说，忏悔是对自己所犯的错误，生起悔过心理，痛改前非，保证不再犯第二次的之心。佛教所讲的忏悔跟其他宗教不同：其他宗教如基督教、伊斯兰教忏悔，他们向谁忏悔呢？向上帝、教主忏悔，求得主的宽恕、饶恕。主宽恕了你，你的罪业也就消除了。佛教的忏悔主要是面对大众、面对自己，虽然有时也在佛的面前忏悔，但主要是自我遣责。