揭秘生活中的因果：从养生到修行
发布时间：2024-10-27 04:03:18作者：正觉网
作者：心上莲花群/走到西天路上
写在前面
我是一个在红尘中摸爬滚打讨生活的小草根，最初在生活的洪流中寻找快乐与幸福，辗转周折，跌跌撞撞，经历了无知、迷惘、痛苦，然后看到了希望。我从原来的无神论、现代科学主义追随者，变成一铁杆中医粉，又稀里糊涂成为一个修行的人。也终于找到了自己想找的东西：人人本该具足的心安宁和身平和。为了利益更多的读者朋友，我把自己前面三年多养生、及最近三年多修心经过大略写出，与有缘的各位分享。
为了说清楚自己的心路历程，且一些养生知识于人还是比较有益的，本文的前半部分会把本人自学中医的养生心得简单给大家分享下。曾经因为我行我素的追求物质享受，年纪轻轻即把好端端的身体搞得到处是毛病，身心疲惫，然后“不肯认命”，花了数年时间用祖国传统医学调养身体，终于把最怕面对的健康问题基本解决，变成了一个对自己的健康绝对自信的人。读者中如果有“怕黑怕冷怕鬼”乃至觉得倒霉自卑，本文都能给您一些参考建议，希望对您有所帮助。我当年的情况可以用“糟透了、不堪回首，不想活了”来形容，当然，既然我能做到完全走出，你也一定可以。
后半部分着重讲一些修行的心得体会和给打算走修行路线的读者的一些忠告，文中也会提及一些本人亲身经历的一些“非主流、超自然”的小现象，其实也只是一些修行中的常见小问题，在有经验的师兄面前实在不值一提。但无神论者对这些“封建迷信”可能会觉得不靠谱，那就请您大人大量，一笑置之，或者把这些当聊斋看看亦可。我只是把自己的亲身经历如实写出，本人也深信因果，不敢妄语误人。
一、略说糊涂前半生
我出生在一个知识分子家庭。小时候很喜欢思索几个问题：“时间的起点在哪儿?”“宇宙有多大?边缘是什么样?”“这个世界除了人类还有其他智慧生命吗?”诸如此类貌似吃饱了撑出来的问题，但这些问题确确实实地困扰了我很多年，绝非没事装逼。那时问大人，大人都懒得回答。当时有两本很流行的期刊《飞碟探索》、《奥秘》，专门讲这类“乱七八糟”，所以每期必追。然后又遭遇了气功热，大讲特异什么能，心动而学之，但一个小孩子家家的，心如脱兔，又无人指点，自然毫无所得。后来的事情地球人都知道了：zf封杀，媒体泼水，闹剧收场。收了也好，否则，一小部分贪心无德之人牵着一大群心有所求又不明真相的群众，长期下去，估计不会有什么好结果。
我年少时酷爱文艺，偏科严重。文科尚过得去，数理化一塌糊涂。在当年的应试教育下，我这种孩子高中都很难考到，只能混职中之类。好在当时的中专类学校都是包分配的，进国企干没多久，又被亲属介绍到一家经济效益蛮不错的单位上班。九十年代中期，已经拿十万的年薪，应该还算过得去吧。
刚工作时自己个性轻狂张扬，不知天高地厚，十分相信“人定胜天”。喜欢看科技类和心理学之类的书，并认定中医是“骗人的东西”。经络?扯淡，看不见摸不着，这些都是“糟粕”;气功是“欺骗人民群众”的伪科学;宗教是“落后的迷信的，是心灰意冷、厌世之人逃避现实的，是封建统治阶级维持政权的”……对了，我家人都是坚定的唯物主义者，但有两个远亲是轮子的学员，还有一个远亲是修道家功夫的。前者逢人“劝退d”，多次“被教育”。后者应该有些修为，据说曾辟谷一个月，还能看见别人看不见的东西。但练偏了，卒于意外，不得善终。所以家父一提到这类“唯心主义”都来火，我更是满脸不屑。
现代社会是个大染缸，讲求物欲的花花世界，笑贫不笑失足，我兜里有两个钱，当然也不例外，最初喜欢买大量的碳酸饮品和冷饮享用，然后又慢慢在“前辈和朋友”的带领下学会了打牌、麻将、抽烟、喝酒、电子游戏、桑拿浴足，继而发展到长期熬夜。我印象中，大概有十年八年时间都是在酒吧、网吧混，混完继续去吃夜宵或烧烤，要么在家上网，打游戏，看片，凌晨两点才去睡觉。对我而言，凌晨一点上床就算早睡，三四点算晚睡，日日如是。上班困了睡觉还被逮住过一次，以及延误工作被主管狠训一次，但仍不思悔改，他骂他的我逍遥我的。而且还喜欢上黄网，因为一直没有女朋友，又听信了砖家们的“sy无害论”，长年sy成性。讲到这里，对养生有研究的筒子们，估计也知道本人接下来会发生什么事情了。对，这叫逆天而行，自寻死路。
首先，常年鼻炎，阳气日耗，寒气不停进入体内，采取的是西医的吃药、喷药、冷冻疗法等等，但没有效果。又长大量的青春痘(寒入经络)，胃出毛病了，食欲不佳，隐隐作痛(大量喝酒，特别是冰冻啤酒以及烧烤食品、生冷寒凉造成)，然后咽喉长期发炎、口腔溃疡(抽烟和熬夜的虚火惹的祸)和眼干眼痛(肝阳上亢)。牙齿也出问题，经常牙痛，我也很“潇洒”，哪颗痛拔哪颗。每年都会多次感冒发烧，然后我就吃西药(肝肾继续受损)，或者去医院挂水(寒凉深入五脏六腑)。其他一些身体变化也显露出来:我头皮变得超多，不是夸张，跟下雪似的。十个手指头都没有小太阳了(阳气衰落)，而且比周围的人都畏寒(阳虚)，别人穿两件衣服，我大概就要加件毛衣甚至四件。平时不爱运动，极偶尔参加运动也不出汗(经络堵塞)，但偶尔晚上会盗汗(阴虚)。我一边在和这些“小毛病”作斗争，一边继续灯红酒绿寻欢作乐，一点也不知道自己将会大难临头。
慢慢的，我长了一个“啤酒肚”，血压临界高，跑两步就气喘吁吁，又开始失眠，即使早上床，不到凌晨两三点睡不着觉，恶梦连连(长期梦见女鬼，被人追杀，或者遭遇车祸，或者杀了人要跑路等等，而且梦境背景都是黑压压的晚上)，严重耳鸣(肾虚)，比较怕黑(肾主恐)，心脏也偶尔出现奇怪的不舒服感觉(心乃君主，摊上大事了)。那时我才三十岁不到啊!难道就拖着这样的身体过一辈子吗?
更麻烦的事还在后面。在此之前，我的身体虽然风雨欲来，四面报警，但毕竟还勉强可以正常运作，内心偶尔有些郁闷和怀才不遇的想法，心智方面也还基本正常。
某次受了业务对象的邀请，和同事们去到某旅游城市游玩，说白了就是白天逛逛景点，晚上海吃海喝，喝完酒还去邪淫了。完事后回到客房，当时同住一间房的同事就说房间很臭，有股怪味，我也觉得有些腥味，但天色已晚，就睡了。躺下没多久，我就忽然不由自主的陷入了巨大的恐慌，莫名其妙地就担心自己会患上绝症而死。然后当晚彻夜未眠，想来想去就是在想“我要死了!怎么办?”听着同事整晚在打呼噜，我真是后悔死了，连想死的心都有了。
经历了这一夜，我内心就变成了另外一个人：非常怕鬼，以至于白天都不愿意自己一人呆在家里，每天都会有一小段时间忽然陷入巨大的恐惧之中，一方面担心自己会患上绝症而死，另一方面又经常暗示自己“把自己终结了”，以免受苦。
当然我也知道自己已经比较不正常了，但没有办法自救。我非常信赖的心理学的书说了：这是“抑郁症”、“强迫症”、“恐惧症”，处理方法：终身服药!有副作用!定期心理辅导!容易复发!现在看来，我当时应该是阳气极度衰弱，招惹上什么脏东西了吧。在此我也奉劝那些乱搞男女关系的人，小心点，黑路走多了，总会碰上鬼的。
你看，自以为是的及时行乐的我，终于把自己造得快报废了。怪不得老祖宗们说，人总是要见过棺材才会懂事些的。从物欲寻找快乐真是一条死路。熬夜伤身，生冷伤寒，邪淫伤肾，放纵伤命，列位看官，千万请以区区在下的这番经历为戒。
二、浪子变宅男调整路漫漫
在饱受折磨的后期，或许是还有些极少许的福气，我读到了吴清忠先生写的《人体使用手册》，里面以计算机比喻人体来诠释中医的观念，这种比喻让我很快接受了中医学，让我以一个全新的角度来看待人体。作者吴先生是工程师出身，当年是一名工作狂，因为全身心投入事业，导致健康搁浅，然后遇到了陈玉琴老师，并以中医方法重新得到了健康。书中推荐的养生方法主要是敲胆经、按摩心包经、以及早睡。我当时也真的受够病魔的折磨，身心极度疲惫，决定洗心革面，打算开始学习中医并准备力行养生。
没多久，我结婚了，告别了从前那些不健康的生活习惯，调整生活规律：熬夜、抽烟、嗜酒。以“为了下一代”理由，大半年完全滴酒不沾，后来也喝，频率很少，并尽量减少生冷寒凉的日常摄入，禁绝西药，停止夜间娱乐活动，并每晚十点就把自己赶上床睡觉。最初床是上了，但是睡不着，习惯了凌晨两点睡觉。结果在床上滚来滚去，十分清醒，非得要到两点才勉强睡去，中间还持续受到心魔和耳鸣的折磨(出来混，要还的)。我印象中大概用了大半年的时间，才把身体调整到上床后可以在半个到一个小时左右睡着。但中间常常醒来。如果跑去做经络按摩、拔罐、泡脚后也会超困(虚火暂时卸掉了)。半夜醒来这个现象到现在还有，不过我不太在乎了，换个姿势继续睡。
开始早睡后，发了一次高烧，和以前的发烧主要是头痛不同，这次很痛苦，全身好像被鞭打一样痛(身体得到充分休息后有能量开始自动排寒)，我忍住了，没有去医院也没有吃西药，挨了几天好了。其实现在回头看来是可以用经方简单搞定的，典型的麻黄汤证。
第一年后，出现强烈的肌肉酸痛，很钝的那种痛感，全身都有，但膀胱经最明显，从小腿开始，慢慢往上移动，在环跳和尾椎处持续很长一段时间(约大半年)，然后慢慢向上并消失，在此期间，很容易腰酸背痛。自己也在痛处做拔罐，但收效甚微，或许是深度不够。这个过程养生第二第三年也有，但没有第一年明显。很难出汗的我，慢慢的在后背尾椎部分能够开始出汗了，渐渐整个背都可以出汗，直到全身都可以出汗，并且感觉晒太阳很舒服(吸收阳气)。
发质慢慢从干性变得非常油，然后慢慢变正常发质，现在很少很少头皮了。所以从发质如何也可以知道体质如何，各位ggmm想要头发好，早点睡觉!广告卖用这个那个产品改善发质，那是忽悠的，树根有毛病，树叶还能好到哪里去呢?
渐渐地喜欢上了运动，没事就去晒晒太阳出身汗，又排毒又提升阳气。渐渐的一直微微驼的背也变得直了。
作息规律之后，身体进入一个自动调整的过程，出现种种排病反应。大家养生过程中，不要太把这样那样的小症状太当回事，《人体使用手册》上讲得很清楚了，你的身体比你聪明，你不需要干预，顺其自然就好了。我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。当然对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。当然，你愿意的话，可以用砭针灸药等治疗手段加快人体的排毒康复过程。我个人看法和吴先生一样，尽量不要用西医药的方式去介入人体的修复工作，那是帮倒忙。
在此特别向大家推荐《人体使用手册》(共3集)，希望大家开卷有益，排毒顺利。
特注：排病记录这段文字纯粹本人个人经历和意见，在现代医学的角度看来并不科学，甚至可能愚昧。各位读者，如果您觉得我以上的话都是胡说八道，请您大人大量包容我的无知。又或者您觉得我说得有些过分，有病还是需要看医生，那您觉得哪样做法能让自己或者家人安心，就该怎么办还是怎么办。对，你认为该吃药时吃药，该看医生时看医生，您自己和家人心安才是最重要的。
三、自学中医历程
看完《人体使用手册》后，我开始大量阅读中医书并自学各种治疗手法，当时很投入，热情高涨，达到了“马上枕上厕上”都在学习的程度。现在回头看过来，大概的历程是：傻瓜养生书——院校书籍视频——名家医书医案。
最初看吴清忠书中提到说他认识一个能够看到经络的人，我当时十分奇怪，这不是所谓的“特异功能”吗?这样的高人也迷信啊?我当时已经承认经络的存在，也通过针刺自己的穴位感觉到了酸麻胀的“气感”，但还是认为经络是一种隐性存在，是不可被肉眼观察到的。吴先生为什么要说这些话呢?后来又看到其他中医书说有“返观内视”者，也是满腹怀疑：是真的吗?
谈到养生，养生界几个红人不得不说的：马教母(马悦凌)出书了，并在祖国大地带起了一小阵养生热。我当时看马教母的书，觉得这个人很厉害，居然懂这么多养生知识。过了数年后再回头看，原来马教母功夫很粗浅，只是在下当时还嫩。那时还差点听马教母的话，吃生泥鳅了，差点啊。刘太医(刘弘章)的书也看了，也崇拜得不得了，几乎就要对自己实施饥馑疗法了。然后此人惹官司了，俺于是没饿着。再后来张悟本携绿豆理论出山，那时自己看的书也不少了，知道治病养生要讲辩证，先要望闻问切，然后对症下药，天下没有治万病的神方，这个理论听起来不太靠谱，没多久张家店果然被关张。唉，林子大了，什么都有。
然后看了些导引术、拉筋、撞背之类的书，中里巴人和武国忠的书是不错的，讲了许多小功法，简单易用，大家可以翻一翻，然后自己捏一捏撞一撞。陈玉琴是吴清忠的养生老师，说的东西和吴先生差不多。
如果大家要学医理，我建议大家看的名家讲解的经典，推荐梁文兵讲解的黄帝内经，我个人感觉他比曲黎敏讲得精彩。国学堂梁冬主持的《中医太美》栏目不错，名家高手云集，比如著名的倪海厦，在西方行医的东方经方家。这老爷子开始的时候牛得很，后来来大陆转两圈后，可能接触了一些高手，再讲话就低调谦虚了许多。还有许多的，讲医讲药讲导引都有，大家自己百度吧。中医里面也分派的，所谓经方、时方，有时还会互相攻击，针家说针好、药家说药好、拔罐子的说罐子又安全又绿色，是天下第一，呵呵。
开始养生后，sy没有完全断除，但大幅减少。但看了彭博士讲座后很害怕，从里面案例和医理描述知其所言不虚，担心自己老了也会中风，终于下了决心把这个顽习戒除了。邪淫的确是一个很糟糕的劣习，大家想身体好，必须要戒断，否则后患当真无穷，具体请百度“彭博士讲座”。
在《中医太美》，也看了刘力红讲心性治病，当时非常不解，这个红极一时的大博士怎么也讲唯心呢?刘力红那本很红的《思考中医》当然也看了，说实话，真看不懂，一看到这个机那个枢这些字眼头就大。很多抽象的东西，真是需要有易理或者五行的底子。
看着书上说针刺怎么怎么神效，心痒痒也买了针灸针回来，然后按书上说的先扎卫生纸，后扎自己。再接着水针火针电针都买回来，以身试穴了。都是老祖宗的好东西啊，可惜自己没有好老师带，扎针不同按摩，穴位就绿豆那么大一点，扎偏了，效果就大打折扣。就我个人感觉和经历而言，针刺对一些急症，如急性腰扭伤、牙痛等，又或者急救等，非常神效，当真是针入痛即止，而且辩证简单，见到某症状即扎某穴，不像玩汤药，辩证又复杂，汤头又难背，没老师带的话，想学有所成还真不行。大家如果想学针，可以先看看视频和教材，有一定基础后，从自己的四肢开始扎，扎不坏的，怕痛的话可以用管针。推荐看吕景山的单穴扎针方，当然，找个老师带你是个不错的主意。
然后俺又跑去玩汤药了，初学火神的时候，还买了很多一舔就舌头麻的附子，长期给自己灌超大剂量的四逆汤之类，还好没中毒。各位如果想学经方，可以看倪海厦和jt叔叔讲的伤寒。经方用得好能治大病，即使是功夫不深，治个感冒还是很简单的，对症的话一两剂就搞定了。玩火神可以看看李可老师的书。我给大家的忠告有两点：1初学不要迷信附子，看别人用得神，没有师承，自己是很难上手的;2晚上用麻黄要慎重，那玩意容易造成失眠。
由针入灸：由于体内寒气湿气还是有不少，所以灸过一次就很喜欢这种温经通络的疗法，一发不可收拾。自己买艾条每次都是一整箱买的(100盒)。因为有学针刺的底子，很快就上手了，还推荐给周围的人一起温灸，喜欢的人很多，大概是现代人体内寒湿太重了吧。是的，特别是那些脸色无华、黄白为主的人，灸一次就说这东西好，你没推荐错。
然后又看了一些艾灸狂人的书，开始玩化脓灸，当时听说每年灸够一定的壮数，可以整个冬天小腹都暖洋洋，于是某年真的在自己身上灸了一千壮化脓灸(大概是关元三百多，足三里各一百五，余下的是气海和中脘，留下了5个终身印记)，但没有得到那个“小腹暖洋洋”，或许是身体底子还不够。再然后化脓灸的现代推手王正龙也因病挂了，就没有再玩这个，实在有点痛，而且伤口有些麻烦，很久才愈合的。大家若不是大病且遇到高人帮你操作，还是温灸来得稳妥一点。
想深入学艾灸的话，可以看看周楣声和谢锡亮等前辈的书，也可以去民间中医网，能找到很多志同道合者，那里不单只艾灸，砭针药望闻问切都有的，总有一款适合你玩，呵呵。
听说刺罐排毒好，又给自己整了一次重刺罐，结果满背都是水泡，好几天都不能仰着睡。但去湿效果不错，做过一次后，背上是好像少了一点点黏腻的感觉。感觉自己湿气非常重的朋友可以试试，就是拿皮肤针敲经络，然后再在经络上拔重罐。
如果仅仅是想学点实用中医技术，给自己和家人看病防身的朋友，您一定要去看看单桂敏阿姨的三九博客。单阿姨是一个退休的医疗工作者，真是一个活菩萨，她把自己多年的临床治疗经验无偿发布给大家，并且都是艾灸刮痧等又绿色又简单有效的疗法。五六十岁了，还天天在博客不厌其烦的回答病患各种问题。博客里面各种疾病的疗法都分门归类，后面还附注案例，简单易用。上至心脑血管糖尿病下至感冒小儿科，应有尽有。我有个同事，原来身体很好的，有次病了医生给他上了大量激素，没多久股骨头就坏死了，走路都困难。然后院方又告知他：你这个情况很严重，要做手术更换人造股骨头，这个人造的还要隔几年更换一次(因为磨损)。他不肯接受，我就推荐他看单桂敏博客里面的“股骨头类”，并按里面的疗法治疗，结果一段时间后我同事就能够到处跑了。
期间自己看了不少的民间基层医生的博客之类，比较感兴趣的是他们的感悟和具体医案操作。其中看到有个博客说自学中医的人都是接近或到达中年，身体出毛病后不愿被被宰被割等死的群落。这点我很同意，因为我也是这样开始的。然后博主又说这些人一直走下去的话，大多会走上“修道”或者“学佛”路。这我就不以为然了，风牛马啊?
也看到一个自学中医并凭良心在各药店坐诊“非法行医”但不开贵药的人的博客，在哪里都干不久，老是被药店老板炒，因为“客人多，但药店不赚钱”。我看其描述医理医案很内行，比较认可。但该人到后面也讲“练气”，我又纳闷了。陆续也从各种博客网站等看到，某些人说一些医术精湛的医生到了中晚年，都跑去学易经玩打坐什么的，哎呀，多可惜啊!学成一手技艺多不容易啊，跑去学那些个缥缈的东西作甚?!
学着学着，不知不觉三年多了，我慢慢发现自己书看了不少，道理也学了不少，但除了简单的感冒牙痛腰扭等很粗浅的病外，自己还根本不会看病!比如很多慢性病，根本不知道从哪里下手。我当时把这些原因归类至：没有老师带、没有临床实践、现代人体质不同古人、“十不治”人太多等。不过也不算完全白过了，这些知识用来自保和看护家人还是勉强够的。比方说，小女五岁多了，在我看护下，几乎从不吃西药，平时有什么感冒发烧的都是用自己搞定。方法无非是推天河水、艾水泡澡、温灸、捏脊、姜糖水等“土法”。有次小女夜里发烧，我感觉很烫，应该超四十了，不敢声张，就一直给她推穴位，推了大概半小时，就退了许多，第二天也只是略有低烧，只要烧得不高，老人家就不太担心的。如果当时就老老实实和家人说，估计家人会说“烧坏了你能负责吗”等话然后强行送院。接下来无非就是验血挂水了。小女还有次耳朵严重流脓，流得周围的头发都粘成一块一块的，蛮恐怖的，送医院估计要手术要消炎，我也是用吹灸法搞了几天，慢慢就好了，几块钱的成本。话说回来，我有这个信心，但各位读者如果你们家里人不能接受，你们还是要尊重家人意见感受，该去医院去医院该吃药吃药，但建议你们参考“用药十原则”：能吃药不肌注，能肌注不挂水。
也有极少的例外，比如家父偶尔会牙痛，这个东西在我看来是很好治的，扎几针就能搞定。但家父偏偏就是不给我扎针，宁愿自己去药店买牛黄、甲硝唑消炎。天要下雨娘要嫁人，有什么法子呢?只好由他去。小女偶尔也咳嗽，在我看来这个症状是可以不予处理的，寒气排出症状自会消停(但也有例外，如俗话说的“医不治喘”)，但咳了几天后长辈们就会说“你怎么做人家爹的”、“病了当然要吃药”，然后买回来中药类的止咳药水给孩子喝，我疑心这类“中药止咳”也会在里面添加激素，但也只好随顺家人。不要紧，孩子身体自然调整还是相对容易的。
自己对现代人健康状况的一点看法：最初人类本来是昼行夜伏的，天黑了就回山洞睡觉了，身体也进行自我修复。然后人类学会了控制火种，当然灯油蜡烛都不便宜，所以只是把睡觉时间推后了一点点。接着电出现了，然后电灯、电话、电视、电脑、电子游戏、电冰箱和空调、电梯，还有汽车，各种时尚夜生活......为什么现代人这么多病?大家自己想想吧。我也针对某些熟人的病给予其一些健康建议如早睡、戒这个那个、管住嘴迈开腿等，但对方不是说不信任我，他们也知道熬夜、烟酒等对健康的影响，但积习难改，基本喜欢怎么过还是怎么过，麻将是不能戒的，酒是不能少喝的，养生是可以过几年再来的，我是没有你那么怕死的……所以我渐渐也很少和周围的人讨论养生，最多提一两句，说多了招人嫌。当然，对方如果接受，我则试其接受程度给予建议。
另外，此时的我还对自己的健康有有了自信。当掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好。其实这个也不算什么，记得“养生的最高层次是走出养生”，有句话说：从养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。后来的我应该也算走出养生了，请往下看。
四、从放生到素食
某天，我一如既往的到处浏览各大养生版，逛到天涯的时候，在天涯主版推荐栏看到了一个新帖“正本清源，开贴谈谈养生观念”的帖子，就冲着“养生”两个字进去了。帖子是刚刚开的，里面楼主写的东西很对我的胃口，于是收藏了，经常进去转一转。有时楼主也会在里面讲中医养生以外的东西，比养生功、静坐禅修等，我也是挑着看，半信半疑，然后楼主又讲到佛家道家抽象的东西，什么福德呀风水呀唯心的都出来了，一律直接跳过。
大概看了大半年的帖子后，楼主开始推荐放生，讲了放生对这个那个的好处，尤其是身体的好处。我看得一头雾水：这几件事情有什么关联?放几条鱼对我身体还会有良性影响?我想不明白，简直不可理喻。
但推荐的人多了，尤其是这些比我高的人，学着学着，都走到唯心的方向去了，让我也有点犹豫自己的坚持是不是正确?出于好奇，我也打算试试这个“唯心”养生法。那段时间我热衷运动，每天早上都晨运，出门后在附近的市场买一些田螺或者几两泥鳅什么的，去到河边，摸着那些小生命，对其说“好好活下去吧”，看看左右无人然后放掉，不念咒不回向，拍屁股走人。所放的生灵也很少，大概每天十几元的样子。那时心量还很小，记得有天买生的时候超过了二十元，我就觉得做这个实验是不是买多了。就这样一连放了七天。
七天后，和一群朋友吃饭，上了一道肉食后，我吃了几口后，发现味同嚼蜡，无法下咽，再也不愿吃了。我刹那间明白了发生了什么事：我不愿吃肉了。对，我放了几天鱼螺后，从一个肉食动物变成了一个素食者。那一瞬摧毁了我原有的顽固的唯物主义世界观，知道了这个世界并非是我一直认为的，完全由已知物质和能量组成，除了万有引力之类，还有一些更强大的、但不为世人所知的强大力量和客观规律。我装作什么事情都没有发生的样子，外表平和、但内心澎湃的吃完了那顿饭。然后我又把这事忘记了。
第二天又和朋友吃饭，菜上桌了我才记起我已经不能吃肉了，硬着头皮吃了两口后，非常难受。从此，我对外以“养生”名义开始断肉吃素。就是这样，我先做了一些在我看来很奇怪的实验，就莫名其妙的从唯物主义者变成了一个研究唯心论者，也稀里糊涂的开始了这一世的修行。
这里特别说明一下，在现实生活中认识我的人都知道在下是著名的肉食动物，当真是无肉不欢。以前哪天餐桌上如果肉少了，不管是在外在家，我会不悦甚至提意见。家母甚至经常要强行命令我：今天你还没有吃青菜!记得我以前最喜欢的饭局就是去喝喜酒，从头到尾都是大块肉，实在吃得欢畅，而且没有母亲在旁边逼我吃青菜。所以我吃素后，有同事讨论我吃素的原因的时候，其中一个同事说我一定是上半辈子就已经把下半辈子的肉吃完了，其他人听了则哈哈大笑。由此我的吃肉强度可见一斑。
自发吃素的真实原因我当然没有和周围所有的人讲，一来前面已经和大家交待过家里的主观意识背景，周围的大气候也好不到哪里去，统统都是唯物，到处都讲科学;二来我觉得即使我讲了真话也没有人会信，当时如果不是亲身经历，换成了别人对我说“我放生了一些泥鳅田螺后，吃不下肉了”，我铁定会认为这人不是说谎糊弄我、就是脑子进水了。由于我学中医玩养生已经有些日子，所以我以“养生”名义吃素后，亲友同事等虽然觉得有些怪，过些日子也习惯了。
既然开始素食了，那就研究下吧。上网查了，原来素食还分全素、花素、方便素(即肉边菜)、蛋奶素(不吃肉但吃蛋和奶)，那我就吃肉边菜吧。然后还有荤腥之分，等等。对了，虽然后来发生了一些违缘，我为照顾长辈感受，偶尔被迫要吃两口肉，但我可以告诉大家，从第一天吃素到今天写这篇文章，我没有因为自己贪心口欲吃过一块肉。自己偶尔也能接触到一些稍微高档的饭局，但对那些山珍海味，我正眼都不会瞧的。我也在网上到处找为什么放生会导致变成素食者，但没有得到结果，看到的信息大多是放生会健康平安消灾去病乃至起死回生，案例颇多。这些信息以前我看了，必定会认为是“你们都有病”，而现在我什么都会信，本来好端端，忽然变成吃素的，已经很不可思议了，后面的“超自然事件”还一桩接着一桩来。
在自发吃素后大概十几天，有同事说我最近瘦了，我才忽然惊觉自己这两天的确存在“掉裤子”的现象。然后拿体重秤测量，发现比以前轻了八斤。之后我就天天测量自己的体重，体重一直在减，一直减到一个非常适合我身高的体重后就保持稳定了(就是那个身高减105等于体重的公式)。大概40天掉了20斤的样子，整个人瘦了一圈，而且主要瘦的是腰。原来我是穿34裤围的裤子，后来要穿31的裤子才合身。
网上书上乃至周围都有些说法，认为素食者会体力不好、营养不够这样那样的。实践是检验真理的唯一标准，我以我亲身经历告诉大家：完全没有这个问题，反而是吃素后耐力和恢复力超好。我素食前运动能力在小圈子里只是一般水平，但素食后能够战胜那些业余水平的高手，而且能够长时间的不休息。我只是想用以上我亲身经历的实例告知您，我们所知的世界未必是我们所以为的那个方式运行，我们所熟知的常识和客观规律并不是绝对正确。
我原来是个艾灸狂，经常给自己做高强度的温灸(同时点着多条艾灸进行艾灸)，从此身体自发不愿意再艾灸了，或许是吃素后阴气减少了吧，因为有些中医认为肉是阴性食品。
五、遭遇附体
在网上看到，放生也要讲“仪轨”，放完还要“回向”。我懒得背仪轨，不解其用途，而且担心功德被分流变少了，于是不做，继续像以前那样放下物命就走。慢慢看着这样那样的书和博客，知道这个世界还真的是有非人的，有些小怕。开头我还不信“有鬼”，只是以为那是“心中有鬼”，但是看了很多知名大德都说有，而且除了饿鬼世界，人间到处都有，加上以前的一些亲身经历，就有些那个了。
有天晚上我忽然半夜遭遇了鬼压床，看见自己床边有一个长得像冬瓜或者茄子的生灵，面目可憎、杀气腾腾的看着我。我当时被吓了个半死，而且第二天开始即持续陷入巨大的无名恐怖当中。和多年前的恐惧不同，当年只是每天害怕很短时间，而这次是凡是晚上或者独自一人(即使是白天)就会陷入大恐慌中，非常怕黑，黑暗里总觉得有个长发女鬼在阴阴的盯着我。那段时间，每天睡觉都要拿左手压住心脏，然后右手压住左手，才稍微有些心安，勉强能睡过去。即使是放生，也仅能在放生后短时间内稍微宽心些，过后又继续被恐怖折磨。
怎么办好呢?这时我看到了净土宗净空老法师说，如果遭遇了附体或者非人干扰，那些都是有缘众生前来讨债的，可以诚心诚意的向对方恳请谅解。然后努力修行，让对方看到你是真心想解脱，并劝对方做自己的护法，而且把每天的功德回向给冤亲债主。于是我就按照老法师的做法实施，慢慢的这种恐怖就化去了许多，我也没有那么惧怕了。但我还是长期遭遇鬼压床，频率大概每月一两次吧。有时候我被压前当晚我家小女也会有异样感觉，比如说忽然变得很恐惧抱着我，又或者说“好多妖魔鬼怪”的梦话。
我前后被压了大概一年多，开头半年的“来客”都是凶不拉几的，我刚被压的时候也会马上尽力合掌并念佛号和六字大明咒之类，后来半年就没那么凶了，最后半年的干脆变得很轻很快压完，有些压的时候我刚刚反应过来还没念咒语就跑了，然后忽然就没有鬼压床现象了，时至今日，我大概一年没有被压过了。
对于鬼压床，现代医学的说法是“睡眠姿势不正确”“压迫呼吸”等，我觉得这些说者想必没有经历过强烈被攻击的亲身体验(这种体验与梦境是有本质区别的)，否则说不定会改变看法，至少会闭嘴，不会说“这是做梦者臆想出来的”。对了，如果大家觉得自己或者亲友遭遇了附体，对应方法很多，比如可以去运动、养生增加阳气正气(我第一次被附体的解决方法)，念佛号持咒语，把自己的功德回向给冤亲债主，以及去皈依受戒得到善神护法庇护，对那些很麻烦的附体，可以持楞严咒。如果你愿意，也可以用施食或烟供来处理(这点后面我会讲到的)。实在不行的话，就去寺院里问里面的师父吧。师父们都很慈悲而且有智慧，知道怎么处理的。最后，你如果是一个正直善良的或者阳气充足的人，是不会遭遇也不必怕附体这些东西的，邪不能胜正啊。当然，“敬鬼神而远之”是个不错的选择。
关于回向：我最初开始是不知道功德是需要回向的。这就是盲修瞎练的不好之处，没有人教，这么简单而重要的东西都不知道，后来知道了也不重视，而且怕回向摊薄了功德。有时我怀疑，最初我暴瘦的其中一个原因也是因为没有回向，放生吃素的那些功德，就直接以减肥的形式回到我身上用掉了。然后又不知道要回向给冤亲债主，鬼道是大苦之地，人家在那边煎熬得不得了，好不容易看我学佛了，想要点回向的功德来减轻痛苦，我次次一个人独吞了，难怪他们忍无可忍地来找我麻烦了。
好了，目前这一切都暂时都过去了。如果你有类似困扰，希望你也能快些过去，希望我的这些经验能对你有点用途。
六、开始修行
既然走上学佛之路了，那就从头开始吧。我从基础理论看起，从汉传看起。净土和南怀瑾老师的书也看了一些。越看得多，不懂的地方越多。没法子啊，无师长无道友，所以很有些瞎子摸象的感觉。还好，有网络有论坛，有万能的百度。初学看看南怀瑾老师的书也是不错的，南师是悟道的大德，也是读万卷书、行万里路、交天下友的传奇人物。
转经轮：我先在淘宝店请了转经轮，最明显感应：我开头请了一尊电动版的法宝，很无知的放在卧室，然后晚上嫌声音大把其关掉了，当即遭遇非人化现为美少女以鬼压床的形式出现，我不敢停转了。合着这玩意儿还能镇邪?从此我家的转经轮就越来越多了，客厅、书房、母亲房间都安置了电动，还在家里隐蔽但阳光充足地安置了太阳能的，且从不停转(停电或者保修除外)，还备了一些拿来赠“有缘人”。我对家人说这是“转风水的”，由于家人都没有去过西藏，所以没有和宗教沾边，不赞成也不反对的接受了。各种款手动当然也少不了，但不敢公开用。我放生的时候一定会用转经轮，做烟供或者持咒的时候如果方便，也会用，在后期，甚至同时驱动两个手动转经轮(一个微缩指捻一个桌面指捻)。转经轮的好处很多，改善风水福德增上等等，大家可以自己科普下，不要浪费这个又强大又方便的法宝。
播经：看了净空老法师的关于给冤亲债主播经的开始以后，我也打算做些法布施，找了个用不上了的旧手机，里面放了大悲咒、阿弥陀经、地藏经、佛顶尊胜陀罗尼等，放在家中飘台隐蔽处开始播经，为了隐蔽，我调到最小音量。开始是每天白天充电晚上播，渐渐的懒了，隔三差五的播，但有次家母搞卫生“捡”到了我的播经机，我以“改善风水”理由胡乱搪塞过去，以后担心再次“被捡”，又懒，就很少播了。我在播经的地方还种了一些艾草，众所周知艾草只在夏天生长，端午最盛，在冬天是看不到的，但播经机附近那一尺左右的地方，即使是隆冬，艾草也一直有嫩芽在坚强生存着，这绝不是偶然只能是必然。原来不单只水知道答案，植物也知道。有兴趣播经的朋友，在地藏缘论坛大共修里面有播经专区，你可以去转转。
施食：在我被非人大爷压得比较惨烈的那段期间，我白天偶尔忽然会不由自主的自发打响指，我也很奇怪为什么会有这个举动，因为自小从来没这个习惯。
然后没多久在下就接触了施食法门(施食过程需要打响指)。施食好处很多，解怨增福消灾集诸吉祥等，比较动心的是世尊金口在经典说，施食者会在弥勒佛处得授记。啊，这个法门好啊，出离轮回的保证书啊。我看了一段时间论坛后，决定用海涛法师整理的施食法。施食很简单，几粒米一杯水，五分钟，四方有缘饿鬼皆得食，功德无量啊。第二天早上睡着睡着，忽然听到“有人叫我名字”，猛的醒来，看看天色已经微亮，马上起来打开手机看着里面的仪轨做起来。
在下一般情况下是在自家阳台做的，做完了仪轨，就把水米倒在楼下草地无人处。开始施食后，最初我常梦见有些长的丑的人问我要钱，梦里我也会施舍些小钱;渐渐梦见有人偷我抢我钱，但会有很多人冲出来保护我，或者把欺负我的人打一顿。再渐渐自己能够打败各种强敌，不管对方是一个还是一群，不管是人还是非人，猛虎也打跑过，很爽，呵呵。不过回头想想，这说明自己福德在增长，也提示自己嗔心还重，争斗心还在，还是凡夫习气重。
做了一段时间的施食后，我慢慢的就不怕压床了，它压它的我回头继续睡。也不再那么怕黑怕鬼了。这世上很多人以为没有鬼，但却像以前的我一样怕鬼怕黑，在下“明知有鬼”，常被鬼压床还两度被附体，大概也可以算“活见鬼”了，但在下不再害怕还要请客，感觉还很不错，都是托施食法门的福。
烟供：在论坛经常有人说烟供如何好，但这个东西对我而言比较麻烦，有光有烟有香味，时间较长，还需要观想，很容易“暴露身份”。但看得论坛多了颇有些心痒痒，终于在施食一年多后，决定试试烟供。我请了些食子香，而且只请了很少，打算即使做也只在初一十五之类的日子做。并且考虑到传承问题，我用的也是海涛法师普传的烟供仪轨(法师慈悲开示见者信者皆可操作)。但我做了一次之后，不知道为什么就决定这个烟供要一直做下去，而且要像施食一样早晚都做。为了“安全生产”，我在阳台高处日常放陈旧艾灸工具处安置烟供坛城，旁边还放些乱七八糟的东西做掩饰，每天早晚去偷偷供，分别依次观想供养圣者、护法、六道众生等。做了几个月后，就没有非人压床了。
而且我胆子大了很多，现在我常深夜在无人之地做烟供施食，偶尔也夜晚在曾经发生过著名凶案的大楼内打坐持咒，由于怕引来保安巡查和加班的同事，我还会全程熄灯，办公室很大很静，偶有风吹百叶窗打在玻璃上发出异响，在下不为所动。当然，你叫我晚上独自去无灯的坟地施食，恐怕目前还有点心里犯虚。
说到烟供还有个巧合，为了掩饰坛城，我平时不清烟灰，但我有两次心血来潮清扫坛城和妥当处理烟灰后(烟灰放在播经处利益众生)，第二天家人就在阳台大搞卫生。如果不是我提前搞清洁了，烟灰一定会被倒掉，那些解脱咒轮的残渣估计还会引起家人怀疑，实在是太巧了，巧得我都有联想了。
说了这么多，有兴趣做烟供施食的朋友可以去观世音盛妙罗网学习下，或者看各位大德讲解的视频，同时学习下咒语念法。
但是在下劝您日常操作要低调，要考虑家人和邻居的感受。因为不信有鬼神的的人认为你迷信，信有鬼神者认为你有病：干嘛要请这些客人?没听说过送鬼难吗?(大乘佛弟子除外)我的具体办法是：日常施食时如果家人或邻居在附近，我就一边假装玩手机或者拍打经络，一边以金刚持很小声的念咒语。有时在家不方便，我就上下班的路上施食，随身带着水壶放几粒米面等，做完仪轨就顺手倒在树下，接着该干嘛干嘛去。做烟供则把食子香点着后假装成香烟拿在手上，一路偷偷念着仪轨，念完就把食子香安置在安全隐蔽处，然后该去哪儿去哪儿。日常生活中我也以六字大明咒施食。
或许是菩萨保佑，或许在下运气好，也可能是保密工作做得好，施食两年多烟供一年多俺从未被识破，甚至有两次我父母在阳台“捡到”了“冒烟的烟头”，但都大步跨过了。大家如果信心不足，可以先从那个简单的一分钟施食、或者日常六字大明咒施食做起，如果家人邻居不理解你，可以随便找个借口。
找组织：因为客观原因，我日常生活不和修行团体接触，虽然参加过两三次本地居士组织的放生活动也很低调，平时都是做随喜族。但有次我看到网上发布的信息，说索达吉堪布的弟子会来本地讲课，内容是“唯识与中观”，在下知道堪布是了不起的修者，能出来讲法的弟子应该水平也很高，于是想去结个缘得个正式皈依，如果能混个灌顶求个法那就赚翻了。花了些周折晚上跑到其落脚的酒店，去到才发现原来是一位居士师兄而不是出家人，很和蔼。
在那里求见师兄的除了我还有别的人，居士师兄为我们讲了一点唯识后，觉得我们程度不够，于是讲了一些修行故事、业力、藏地某些寺院一些不如法现象等。然后回答大家问题，有人问如何能让修行进一步?师兄劝其去居士林专修一段时间。我则简单讲述了自己“放了几条泥鳅变成吃素的”以及暴瘦的事，问师兄为何原因?师兄很认真的听，然后郑重的说他没有神通，但这个现象是我“以前时空的福德在这一时空体现”，并说这个“属于特例，不可复制”。我问师兄有什么修行建议给我，师兄劝我多看大德的书。这是我唯一一次主动和修行团体接触。
另外还有两次失败的：我知道有一位很低调的上师路过本地主持放生，我就打算当天无论如何也要排除万难跑过去结缘，连“逃跑路线”都计划好了，但临出发前被安排了一项很急很重要的加班工作。如果撂担子会影响单位某项进度，总不能和饭碗过不去啊。于是傻眼，注定无缘，只好认命。过了一年，那位低调上师又路过，我心态也好多了，能去就去不能去就放下，结果临时家里有事不能去，此乃命里无时莫强求。
在下劝大家如果已经走上修心路，一定要珍惜法缘，把握机会，要知道，盲龟木孔，明劫稀少，能坐下来读一次经是都是很不容易的，何况遇到好老师，百千万劫难遭遇啊。
读经：跑去寺院自己给自己皈依那次也顺便请了些经书回来，但起初我以为经书是拿来供奉的。各位看看，这就是盲修瞎练的弊端，十分愚痴落后。直到在网上偶尔看到有关读心经故事，才恍然大悟：经书真的是拿来读的!怪不得论坛里面那么多人说读经读经。基于客观，我当然不能大大方方在书房读，于是跑到无人去的仓库角落、消防通道、乃至车上躲着读。读经后当晚会做一些消业梦，最多的是梦见飞翔、排泄呕吐、与黑丈夫战斗得胜。
渐渐的，我开始做一些预示梦，这类梦真实感很强，而且会直接在梦里醒来，而且被预言的事情发生后，你会心灵感应般的反应过来“哦，是这样”。比如说晚上梦见“坐同事车上，撞车了，车都扁了一块”，第二天和同事吃完饭出来，同事倒车的时候正后方有根电线杆没看见，就一脚油门倒上去了，后保险杠都扁了。然后又梦见一个多年没有联系过的人和我说话，第二天那个人就真的打电话给我咨询某些事情。梦见去放生，遇到有胡子的动物，心有牵挂，垂死挣扎，第二天我本来无计划放生，却收到信息说当天是殊胜功德日，马上跑去请物命，在市场请完后，临走时碰到一条很大的刚刚被拦腰斩断的鲶鱼(有胡子)，流了满砧板的鱼子，想起该梦，就把鱼子请走了，去到河边拿些细沙盖住鱼子后沉水…….频率大约每月一两次。高峰的时候，睡中午觉能梦见下午主管交代我工作的细节。最久的一次是梦见一个年纪大、不熟悉电脑操作的同事委托我帮他做枪手，考一个必须要通过的在电脑上做的资质考试(虽然不合法但合情合理，总不能眼睁睁地看着老同志光荣地挂了啊)。过了几天这事都没发生，我以为我判断错误了，结果一个月后枪手委托的任务才找上门来。
以前做了预示梦后我都有些沾沾自喜以为自己“有些小成、感应良好”，后来把功课改了百字明，一段时间后我发现自己好久没有做预示梦了，才知道做预示梦是读金刚经的功劳和感应，应该是阅读了至高无上的经典后，依赖佛力加持，能够偶尔随机读取到未来时空的一个小片段。后来我在某些殊胜功德日的上班时间空隙，也会打开手机默念一点点金刚经，然后当晚又会有相当几率做预示梦。
给大家说一次比较搞笑的放松下：某晚梦见自己进入一间房，里面有几个人给了一些饼给我，饼上布满芝麻。睡醒后想想，不明所以，脑后一丢，忘得一干二净。当天下午去幼儿园接小女回家，结果她硬要走一条日常不走的路，然后路过面包屋随便买了些糕点。当晚一切事情忙完准备休息了，我想起今天买的糕点还没动，吃点犒劳下自己吧，忽然才发现今天下午买的某个糕点上赫然撒着一粒粒的芝麻，忆起旧梦，不禁莞尔一笑，原来如此啊，这个世界实在是太有意思了。
到这有些读者可能会疑问：为何我也读了没有做?我只能说每个人的感应都是不同的，我也看了很多人读金刚经的感应，他们有消灾去病有的金光闪耀乃至开悟(比如六组和南师等，这个乃是万中无一)的都有，我这个小感应也没有什么了不起的。但是大德们说“没有感应就是最好的感应”，佛也说“凡所有相皆是虚妄”，所以你不应该太把这样那样的感应当回事，知道就好了。能读金刚经是有福气的人啊，一切诸佛及诸佛阿耨多罗三藐三菩提皆从此经出，大家也去享受下吧。
地藏经：地藏经很长，读一次要一个半小时左右，而我很缺乏这个条件，并且我也很不愿意把经文分开几次读，所以真的读的很少。但读地藏经感应很强，读完后整晚都会做消业的梦，还几度在梦中大哭然后醒来。大家如果想消业或者超度冤亲债主，此经乃不二之选。
僧伽吒经：听说与此经结缘功德极大，我也在网上请了一些回来，然后趁闲暇跑到附近的咖啡馆躲在角落抄了几本。淘宝很多免费结缘的。
楞严经：此经乃正法的象征，是凡夫到成佛的全攻略。经中的楞严咒尤其值得一说。我曾经在不同博客看过两个师兄说一直想断但不能断肉，读了一次楞严咒后就再也不愿吃肉了。此咒断邪淫也很强，如果觉得太长可以从咒心开始持，推荐宣化上人的音频和解说。
打坐：也零零星星试过静坐，最初看高人描写的达到一定程度后的那些神奇境界很是羡慕，但后来知道这种思想是错误的，过于贪著是修行的大忌。然后渐渐地自己对各种修法更感兴趣，而且我属于自己的时间很有限，很少打坐，所以这方面没有什么能给大家汇报的。
漏丹：最初常常漏，每月两三次，也苦恼过，试了各种办法，比如南怀瑾飞鸟式、吸气提肛、尽量避免意淫、持佛号等等，但由于坚持得不够好，被困扰了好一段时间。但通过三年的消业修福，现在虽然不能说滴水不漏，但大概两三个月才漏一次，而且日常生活中即使是升起了意淫之念头，马上就能警醒过来并做相应处理，也算是暂时解决了这个问题。具体请百度“不淫不漏单在因地修法”，过来人写的，很好用。
守戒：在“自发吃素”事件后几个月，我陪家人去钓鱼，刚刚打算装鱼竿的时候，我忽然想到这是不好的，我不应该钓，也不能再杀生了，于是在那里闲逛了一天。自此后我便开始不故意伤害其他生命了。
还不能完全算守杀戒，因为一直没有正式受戒，只能算一个自我行为规范。现在日常走路我都会看脚下有无蚂蚁。但由于隐修的缘故，我这个戒常会守得相当郁闷，比如在准备睡了，家人却发现蚊帐里面有蚊子，叫我打，那当真是骑虎难下，我也只好硬着头皮假装打然后把其用空拳包住然后偷偷放掉，但这样误伤率是相当高的，搞了几次后我就每天提前把蚊帐仔细检查以免发生意外。有时家人叫我买菜，那倒还好办，比方说父亲要我带活鱼回家，我就选已经处理好的鱼(至少不算是我和父亲点杀的)。买鸡蛋我也要档主承诺“这个是孵不出小鸡的”才买。有时外出吃饭点菜也是个麻烦事，在请家族长辈吃饭的时候，我也试过少数几次因为疏漏或者无奈而伤害过物命，只好饭局上偷偷超度下，回家后再回向一番。至于开车撞飞蛾压小虫、走路不小心伤害蚂蚁估计也甚多，嗡班匝萨埵吽!
我不伤害众生的事我没有和任何人讲过啊，只偷偷的告诉你们。倒不是想吹嘘我多有善根，只是告知各位，守起来没有想象中那么难，我这个下根又无福的人尚且能勉强对得住良心，你们如果是打算做悉达多王子的追随者，或者你们只是想将来人生平安无横事，那不伤害其他众生是一件很重要的事。
喝酒也是个麻烦事，我初养生的时候完全断了一段时间，然后偶尔作陪。修行后又试过断掉，结果遭遇了亲戚、同事、朋友几个圈子的不解和“做通工作”，主管还做出了批评。陪吧，那玩意几杯下去，妄语、抽烟、邪淫念头全都涌出来了，而且酒对身心的破坏力是持续的，且不说其对胃和肝的冲击，因为养生的缘故，身体感觉变得比较敏锐，我甚至在酒后两天仍能感受到酒精的影响：经络酸痛，心神不定，而且完全提不起修行的兴趣。将来能够公开修行后，我一定要去受这个戒，想必再喜欢劝酒的人也不会为难一个受戒的弟子吧。
供佛：我最初不重视供佛，在读普贤行愿品的时候也很纳闷：为什么来来回回在讲礼赞呢?后来才知道这是积累福粮的一个重要做法。做烟供时，也在烟供的时候观想一下，以及也在网上供佛。然后看了大德开示后，常常做意幻供养(把自己日常活动范围的花草树木乃至路灯供了N遍)。不过总觉得有少许遗憾，因为经典中说了供灯的功德，而且将来能够在弥勒佛前听法。但我在给别人创造了一点供灯机会后，忽然无意中想到了能在家里供灯的办法：我在书房柜子的顶端放了一个盒子，早上偷偷打开电脑的供佛网页，然后念仪轨，完事就把灯放在盒子里面(已考虑通风和防火因素)。虽然有极少灯光和香味，属于 高危行为 ，增加 暴露 风险，为了能混上龙华三会，不管那么多了。生死事大，冒些险还是值得的，被逮住了再说吧。
七、关于福德
不管你是想修行有成，还是想过好小日子，福德都很重要，我以自己工作后的大概经历给大家讲解下。
前面说过了，我大概算有些福气的人，毕业没多久就进了一个大家都公认的好单位。五星级办公室工作，又轻松又肥那种。但由于沉迷物欲享受，差不多五毒俱全，但最折福的是邪淫和不孝，我那时不单只喜欢sy，还不太听父母教诲，经常让老人家担心。所以堕落得很明显，我先是数年后在没有犯大错误也没得罪人，亲戚也还在该单位担任副老总的前提下，被从五星科室调出，转到一垃圾桶部门工作，又苦又穷(许多单位都会有这样的部门专门放刺头或者难处理者)。
刚刚被调动的时候，五星办公室的副主管还和我说“快去找亲戚说情啊”。人啊，要倒霉的时候真是听不进忠言的，一条黑路走到底都不会回头的。我完全不当劝告是回事，调就调，莫妨碍我风流快活。
之后我月收入从万元慢慢跌到2千多。我不思悔改，照样潇洒，几年下来，把之前好光景时候存的钱花光了，从风风光光到王小二过年，直到我结婚那天早上，我只剩下一点点能动用的钱了，连酒席钱都是拆了红包第二天结账的，当真是败得还有些水平。那时，我的同学、朋友、乃至同一批报到的同事都混得人模人样的，发财的发财升官的升官，不是有房就是有车，就我把自己搞得山穷水尽，那时候自己也容易招惹这样那样的小批评小修理，有时候连自己都有些看不起自己了：我怎么会混到这田地?
撞了南墙开始回头，结婚后反思了一下，改变了生活方式，懂得了一些做人道理，也比以前尊重家人。养生后身心能量开始上升，然后被彭博士讲座吓了一把，把sy彻底戒断。一段时间后，自己稀里糊涂混了一个职称，待遇有所改善，开始能存些小钱了，有些开心。然后不久单位改组改制，我通过了一系列严格又公开的考核(上面层层把关，淘汰率很高那种)，居然以榜首考到了单位里面一个有些累但很好的地方，顿时觉得人生有希望多了。
修行后一年多，我的部门主管在没有任何人打招呼推荐的前提下，打算把我调整到管理岗位(那位子有车配有人管有实权，当然还有其他好处，你懂的)。但我打死也不干，因为别人看到的都是好处，我看到的都是麻烦：明里我得分配许多精力做好工作，面对各种无形的风险和压力，下班还要陪吃陪喝陪玩潜规则，劳心啊!暗里俺本来偷偷修行，能自用的时间就一点点了，这样一来功课还怎么办?要命啊!主管也很有伯乐精神，几番当众或私下和我提这事，我都是以自己能力不足，难担大任为由，推荐更适合人选担任。后来这事小范围传开了，有人嫌我傻，对我说“我真没见过官都不想当的人”。我笑笑，心想：这个算什么，皇帝都不想当跑去出家都有好多个呢(其中最出名的还是悉达多太子)，当然和尚变成皇帝的也有。
福德好些后，身边有时也会出现一些小麻烦但都立刻有贵人帮助，平安跨过，比方说有两次工作忙很需要帮手干活，马上就几个有闲的同事路过，任务很轻松就拿下了;办事碰上一些关卡，眼看没戏了，管事的人却放水了……所谓的贵人不一定是那些强大的有权有势的主，可能是你很熟悉的有的甚至只是一些很平庸的人，但能帮你过些小沟小坎的。想改命的朋友，看看了凡四训吧。
之前我说的五星科室，在我人生中最倒霉的时候，这科室改制，连人带业务离开了我所在的单位，并到一个更高大上的系统里面去了。我回想起那些五星科室的同事，他们大多没有背景，有些还纯粹是学校分配的。但他们都比较正直，踏实本分，没有大的不良爱好。所以别动不动拿背景说事，大多数混得好的人，并没有二爷三舅在当权，大多是靠自己努力来的，更多是福德的承载。我倒不是心疼被我折掉的那些功名利禄，只是觉得走了个大弯路，最重要的是浪费了一些宝贵的修行时间。但苦难也能成就人，能够因此走上修行之路，这段弯路还是有价值的。
我现在看到身边那些“成功人士”，没有艳羡之意，说实话还有少许可怜：因为他们的生命没有方向，在轮回中，大部分人估计都会往下走的。即使不谈后世，对物欲中来的快感，我当年也努力追寻过，差点因此把自己玩废了。最重要的是心啊，心没有根，怎么会安?
在社会上也看过一些人世沧桑，我发现在职场和人生路上所见的那些非常精明、凡事都不吃亏的人，现在真的都混的不怎么样;那些当年很霸道的很阴的，下场大多都不好;喜欢风花雪月的，则家庭多变故。这些因果故事，在“心上莲花次第开”的博客很多，大家可以去看看。人在做，天在看。信不信当然由你，但有些不幸的事来不来则未必由你了，自己看着办。
八、小法难
我有一位很强势的近亲长辈，认准的事说一不二那种，农村出身，所以“有些迷信”，凡有大事喜欢问鬼神。我历来很孝敬这位长辈，他也视我为己出。强势长辈最初对我吃素也无异议，但我吃素一年多后可能听了某些不吃肉不好的信息，于是要求我吃肉，我打死也不干。长辈很愤怒，也诧异很乖的我这次居然如此“逆反”，便用尽办法逼我就范，已经达到了影响和谐的程度。我便打算赌一把，于是分别向至亲和强势长辈简单讲了我“放生然后自发吃素”的事，我的至亲都表示不信，父亲强硬的说“这个世界是唯物的”，强势长辈则认为这是“被鬼迷了”。还有一位同辈则认为这是一种“强迫症”的表现，劝我去精神病院检查一下。
然后第二天我就被强势长辈押去看一位据说挺灵的“仙姑”。当时我还妄想着这位仙姑能帮我说几句好话，但仙姑最初先“连续打嗝”，然后问我“是放了金鱼吧?”我说没有，她又说“那是放了金龟对吗”我说没有。于是仙姑便岔开话题说我家里有个“不是我们祖先的老鬼阻碍”，然后哼哼唧唧做法。过两阵子又说“放生鸟了对吗?”我说没有。于是仙姑又岔开话题说“老鬼赖着在我家不走”，又喃喃自语做法。最后说“我知道你放了鱼”，恭喜你，终于猜对了，不容易啊!看到这里大家也都知道了我遇上的不是真正的灵媒，只是个混饭的。仙姑一番做法后，临走又推销一些给符文给我，让我随身带着，我回家就偷偷丢一边了。
既然仙姑都认为这是不正常的，于是这次事件以我全面妥协让步结束。真的没有什么好辩论的，我也觉得说什么都没用，开口便是错。我口头答应强势长辈开始吃肉，不再上网看“乱七八糟”，不再打坐，不再放生。——当时很有当年清政府和入侵者签卖国条约的心情。这个结果使大家都很满意(当然我除外)，过程中也幸好没有说什么毁谤三宝的语言。我很理解我的家人，知道在他们看来，我身上发生的事情是不正常的，我这样下去会出问题的，他们做这一切都是为了我好。好吧，那就让我变回一个“正常人”吧。也还好我很不老实的只说了这一个感应，要是我把诸如压床附体预示梦等等“超自然事件”全部坦白招供、和盘托出，估计真的要到精神病院呆一段时间。
从此，我的修心从“地下活动”升级为“绝密活动”，我把家里所有经典、圣像、以及有解脱类字眼的书全部妥善打包放在书柜高处，并把其视为一个隐形佛堂;把电脑所有解脱类网站都隐藏好;把所有修心QQ群名字改为“运动”“同学会”之类的字眼……总之我把自己的小聪明统统发挥了。你如果在现实生活中认识我，一定不会知道我是个修行的人。虽然偶然有人拿我吃素说事，我就聊些养生、保持身材、现代养殖的肉类毒性大、抗生素多、天天打生长激素之类，听起来很高大上的话题，一讲到这些，大部分人都很认可我的选择，这样居然还带动了少量朋友稀里糊涂就跟着我吃素了。
开始每次迫不得已吃着肉，心中都会升起很大的怒火，吃了几天后我开始在家里“耍赖皮”，家人也劝吃，我就吃了后到厨房吐掉倒掉，家人拿我没办法，一段时间后也默许了，并且居然一直没有在强势长辈面前提起这事。但我在强势长辈面前还是不敢来这套，以免多生枝节。因为定期要去强势长辈家做客，所以我每个月都要被迫吃几次肉，还“吃得很香”。开头第一年，每次要去长辈家我就会升起大烦恼，不要说吃，单单想到要吃肉各种邪念就已经出来了。
在外面我吃素也开始低调起来，也不再当众挑出早餐里面的葱花韭菜之类，甚至有新来的同事，天天面对面与我同桌吃了半年的工作餐，还没发现我是个吃素的。而且我也耍了些小聪明，慢慢能够尽量少吃肉，而不被强势长辈发现，同时也可能是百字明的加持，渐渐的我也可以放下吃肉这件事了：曾经被强势长辈带去吃了一顿只有肉的饭局，饭局过程中心态基本保持了平和，不会像以前一样翻起千层浪花。还有一次被告知要陪强势长辈一干人等去海边城市旅游兼访友数日，据说东道主还很好客，天天会拿“满桌的海鲜”来招呼客人，我听到这个“噩耗”还勉强保持了镇定，没有怒火中烧(海鲜都是现杀的，而且一口一条命，难还啊)。去到后当真是顿顿饭都全桌海鲜，早餐都是!但很奇怪的是每天都会有一盘非海鲜的青菜小炒之类的菜我是可以吃的，而且那道菜每次都很幸运的摆在我的面前，那几天下来我除了应付式的吃了很少的几口猪肉外(打掩护)，几乎一点海鲜都没有吃(两害取其轻)，难得的是饭桌上所有人都没有发现。真是人有善念，天必从之啊。在其他圈子我是禁绝肉类的，但极偶尔的情况下某些饭局会有人逗我吃肉(纯素食在中原大陆还是个稀有物种)，当全体的注意力都集中在我身上时，我也大大方方的吃上一口，说句“味道好极了”，然后看热闹的就散了。其实那块肉我会压在舌头下，过后假装抹嘴挑牙缝什么的就带出来了。如果没有我可以吃的，我宁可不吃，饿肚子也不吃。
当然有人看到这里可能认为我太软弱，这事完全可以硬来，强行不吃，偏要修行，我就在家里摆上三宝，怎么着?我认为我这样公然逆全家族之意的话，亲朋好友少不了面前背后说难听的话，甚至谤佛的话。如果公开强修，他们估计会认为我被“洗脑了”，“走火入魔了”，会长期耐心给我晓之以情动之以理，“宣讲科学”，“破除迷信”。又或者去拿我去拜访各种灵媒“去病消灾”，我当然会“顽固不化”，“继续沉迷”。然后他们甚至会“动手破四旧”，而我则会“维护正法”……造孽造大了。调伏己心，莫扰他心，所以还是隐修吧，没有阳光大道的时候，独木桥也是个不错的选择。虽然黎明前是黑暗的，但太阳总会出来的。
通过这个教训我想告诉大家，不要和非修行的群体谈感应，那滋味可是相当的不好受。我在做各种功德的时候，总会回向给家人，愿他们健康平安，能够相信因果。但我也深知能够走上修行之路需要很大的福德和宿世缘分，不是我短期回向能够达成的，但种个好种子还是必须的，说不定哪天就会发芽呢。另外由于我请物命的市场就在强势长辈家旁边，所以我每次去市场请物命，都好像电视上面的那些卖违禁品的人一样偷偷摸摸的，有如惊弓之鸟，还好，没有被逮住过，否则就摊上大事了。
目前未能吃素或如我一般要被迫吃的朋友，我有三点建议：
1.不要现点现杀，三净肉是佛陀开许的;
2.那些体积小的物命如贝类小鱼虾等尽量避免，一口一条命，将来要还的;
3.刚被杀死没多久的，物命的神识尚未离体，你吃它会使其痛苦很大。
另外不管吃不吃，餐桌上遇到的物命，建议你偷偷超度一下或回向功德给它，结个善缘吧。
八、接引初机
其实我周围很多人家里是有供观世音菩萨的(观世音菩萨和国人有大因缘)，但他们当中绝大部分不信因果六道。有些人甚至连鬼神都不承认有。他们当然也不信种瓜得瓜、善恶有报。有的甚至五毒俱全。只是初一十五上柱香祈求保佑。然后喜欢干嘛干嘛。甚至就在菩萨面前杀生喝酒打妄语。虽然供佛是有功德的。但多行恶事，杯进斗出，哪年哪月才是出头之日?
当然这里面，也有很多很有善根的人，只需要一个机缘。修行人都很乐意发展下线，我也很想利益周围的人，况且今天你接人明天人接你嘛。不过受地下党身份困扰，局面有些难打开。也做过一些尝试，在要求对方保密的前提下，接引三人次，成功率百分之五十，和大家略讲一下，希望对各位有启示。
a君，中年女性，与我有亲属关系，身体不太好，多年前曾因为国家政策规定而同其配偶堕胎一次。我最初给了一些南怀瑾老师的书给她看，结果a君爱不释手，借走后还有些刘备借荆州的意思，我于是建议其打坐和放生，打坐是坚持下来了，但不太愿放生。又因为其对现实生活中有些人和事十分牵挂，我推荐她修准提法门(可以满愿的修法，世间世出兼有)，同其说念满多少遍后必满一愿。a君开头实修进度很慢，但口气很大，打了几天坐、看了几本书，便说一定要修成“非想非非想定”，我听了又好气又好笑，刚学会走路就想上珠穆朗玛啊?原来“想入非非”这个词是这么来的。由于其家庭对宗教宽松，她也跑去了本地的慧灯班参加学习和共修。听了几天课，又说一定要“即身成佛”，我提醒她藏传的特殊性，还有些恨铁不成钢的说：叫你拿些钱出来做功德修布施都舍不得，将来修菩萨道的时候，莫说票子房子，人家真的需要你的眼珠子你都得毫不犹豫的能够马上给对方，懂不?
但渐渐的她也开始上轨道，皈依了佛门，还参加各种法会或助念，直到有天她说已经可以双盘了，我有些惭愧(因为自己还怕痛得很)，此子已上道矣。便要求其在工作和生活中都要低调些，“不要太像一个佛教徒”，然后不再过问其进度，因为自然有人指点她，而我这个小独行者已经帮不上什么了,这也说明找到组织的力量就是大啊。
b君，我的男性同学，耿直急躁。他家族内的男性成员成年后都有一大劫(坐牢、重病等)。他曾与人堕胎二次。
后来我开始修行，推荐b君打坐、放生和修持六字大明咒，并多次劝慰，但他打坐不能坚持，不愿放生，持六字大明咒又会产生强烈头痛。既然无缘，我也没辙了。不过没多久，他就遇到了修气的老师指导其站桩，练气功去了。各有各的因缘，也罢。
c君，大龄未婚姑娘。我听闻此大姑娘有些“怪癖”：比如偷偷捐助贫困学生，赠药赠钱给穷人等。而且见不得人屠狗，一旦见到便会斥骂屠夫，且会重金把狗买下放掉。俺觉得这人蛮有意思，值得冒险接引。不久后大姑娘家中亲人故去，其悲伤但无助，我就乘机赠送经书法宝，教其超度方法，并推荐她放生和修观音法门。由于与c君在现实生活中无任何交集，不知道其进度如何，但从其逢年过节的问候短信知道其还偶有读经放生，希望不要荒废了。走过路过，不要错过，下次再来，明劫已过。
其实还有不少的“可供发展对象”，但苦于保密需要和把握不大，暂时尚未出手。也曾耳闻一些师兄接引初机的时候开头就是“这样要不得，会下地狱的”，我虽然很赞叹接引新人，但这个营销手法真得改改，这明摆着是赶客人哪。还是文殊菩萨高明啊，陪吃陪喝就发展了一大堆下线，度人真的需要智慧和方便。慢慢来吧，且行且留意。
九、最近路上的一些心得和感悟
这些年看了一些传统书籍，才知道老祖宗留下的东西都非常了不起，颇有些汗颜自己以前的无知和轻率。开始学中医后，我原本以为黄帝内经、伤寒、神农等已经是地球上的文化的最高水平，后来进了大观园，才知道岐黄只是道家里面的小分支，还有易经道德经之类的天书，那真是了不起，再往上，悉达多太子的作品才能算得上终极理论。看到这里走道家路线的读者不要不服气啊，推背图挺牛，也只是算个几千年，世尊说过去未来都是以劫来计算，且精准无比，细到乃至若干亿年后弥勒佛来接班，交接仪式那一天同迦叶尊者接头的细节都已经在经典里面描述了，不可思议吧?物理世界层面，大至华藏庄严世界，小至不可再分的极微尘，什么时候谁出山，什么时候哪本法灭，统统知道，包罗万有。而我少年时最喜欢思索的三个问题(本文开头)，我也已经找到答案：
1、时间起点，世尊说“无始劫”，具体解说在慈城罗珠堪布的慧灯之光里面有。
2、宇宙大小和边界：原本以为“西方过十万亿佛土有世界”这段路已经很远很远了，不能再远了，光速都不知道要走多少劫，结果后来知道这还是小距离，没多远，一直往上面走很远很远才出华藏庄严世界，再上还有十方世界海，最后到一真法界，真长见识了。
3、其他智慧生命：多的是了，光有肉身的就有人类四大部洲，往上还有若干重天的高级生命，越往上越牛，但都不够世尊牛，因为最最厉害的天人都要叫世尊：老师好!为什么大家都尊敬世尊?因为他老人家是一个高尚的、道德圆满的、脱离了低级趣味的人，而且无所不知，能够为众生两肋插刀不皱眉头。
百字明是个很好的法门，我个人觉得修了一段时间后，容易控制自己，日常比较心平气和，有时有些不好的念头出现也能够马上警醒。最初修百字明的时候有些纠结：现在念的这些，将来如果老师不承认要重新念怎么办?现在则看得通透：不算就不算，老师叫你重新念肯定就是为了你好，应该高兴才对。
自己也慢慢积累了一点诸如非人、风水、神通之类的基础知识，一来将来方便接引新人，比如信因果的，就讲些现世报的例子;遭遇过灵异的，告知真相等等。二来我知道自己走这条路将来很可能会遇到各种奇人异士、怪力乱神等，我至少能够根据这些信息知道对方葫芦卖什么药，千万不要被对方玩些小把戏或者吹些神奇事就晕菜了，那可大大不妙。总之，你吓不倒也骗不到我，我老师是净饭王的儿子。
这些年放生也还是有些小感应，比如有次我去请生，走到半路才发现自己居然忘了带转经轮，回去拿不方便，只好继续行程。请生后去到放生地，老远见到有个大阿姐带着一个小女孩蹲在我常放之地不知道干什么，打算绕过，掠过其身边才发现大姐和小女孩拿着两个转经轮，地上还有一袋子鱼，我豁然开朗，遂上前“表明身份”，大姐很开心，把其中一个转经轮给了我转，我们一起给物命做完了仪轨。大姐大概是修汉传的，大悲咒背得很熟，但我背百字明的时候她完全不懂这个咒。各自回向完后我和大姐聊了两句，我向其说了自己在修行时遇到的家庭客观困难，大姐说：“这些都不重要，最重要的是心。”我也记起曾经和本地放生组织的发起人网聊过一回，我也说了“家人很难做通工作”，对方也说了这句话：那些都不重要，最重要的是“心”。我到现在对这句话还是有些似懂非懂，这大概就是所谓的“下地不可见上地之少分境界，唯得闻之”吧，总之，革命尚未成功，同志仍需努力。
有人说龟是有灵性的，我也觉得的确是这样：有的龟你放了它后，它会很快回到你脚下并赖着不走，把它弄走了又回来。有的被放后则会在一定距离看看你，然后再离去。我现在对动物的心态也改变了，不再那么讨厌蟑螂蚊子，有时阳台飞来一只蜜蜂蜻蜓什么的，内心也会产生一丝很细微的无名喜悦。
哦，在下还曾遭遇过一次婴灵，略讲一下：某晚我忽然被一位看上去大概十几岁的妹妹形象灵体鬼压床，来势汹汹，强度接近第一次压床那个吓得我半死的冬瓜哥哥，而且由于我挣扎，对方压了很久才压上来。我那时修心也有些日子和底气了，不怎么怕压，来压的众生也比较客气了，基本上不露脸，蜻蜓点水就走了，我很纳闷怎么突然来个这么怨气冲天的主。然后第二天和a君聊天，聊到这两天的一些事，我“刹那间就明白了”：这妹妹是a君未能出生的女儿啊!原来之前我知道a君曾堕胎，几次督促她读地藏经回向给其婴灵，还交待：最少7遍，最好20遍。然后我马上追问a君：地藏经你读几遍了?a君说：只读了一遍(那阵子a君精进度还非常不咋地)。我的妈呀，难怪了。那妹妹估计是落了鬼道，日子难过，主人家又磨磨蹭蹭不做功德，大概想通过我来催促其母亲帮其超度，所以找我来传话了。冤家宜解不宜结，我郑重要求a君帮妹妹起名字并超度，自己也做了些功德回向给那妹妹。
我也观察过身边曾堕胎的群落，发现他们都有这样那样的麻烦，身心不宁，他们已经生出的孩子通常也比较胆小怕黑。婴灵是真实存在的，最好的处理的办法是忏悔并做功德回向来化解，也可以劝其一起修行。千万别不当回事啊，不然等你年老体衰或者中阴流浪的时候对方再来找你，那麻烦就大了，血债要血偿的。
十、现在和将来
我现在感觉自己最大的问题，是缺乏一个在修行路上指导我的老师。我最初对于老师的看法是需要“强有力”，后来知道神通不是正道，不过在下还有些臭文人的完美主义思想，希望自己的老师最好是“命中注定”，听到名字就要“头皮发麻汗毛竖立”，或者是证悟真相者;最起码得戒律清洁，广读群经。
我现在已经知道一个好老师最重要的是智慧和慈悲，而非其他。而且在遇到老师前，自己要做和能做的事情还有蛮多，所以做了个小规划：做完百字明就把六字真言和大礼拜一起修一下，据说大礼拜“痛并快乐，人见人爱”，修理我执效果一流，也蛮通气脉，俺很有些兴趣;然后再给自己来点点莲师心咒功课，去除一些外缘障碍。这之后，我想自己也去掉一点点业障了，家人也会有少许福报了，打算向父母摊牌(毕竟也是时候引导爹娘修净土了)，然后寻师问道，靠拢组织，正式闻思修。
目前自己还只是在沙滩上乱逛捡贝壳的孩子，也会去试水，浅水里面好东西很多，但也会有海胆和玻璃渣，刺到不会要命但脚会很痛，再接着就是深水游泳，那没有老师指导是要命的，没有三宝和护法庇佑的话你在天魔眼里只是一顿肥美的晚餐。
到时修行的身份可能也会低调的公开，一来方便接引，二来方便守戒。当然，唯一确定的就是无常，说不定今晚我就在电梯“偶遇”了老师，也说不定明早我就被一个粗心大意的司机带往中阴。在某些紧急情况下，也会提前摊牌，比方说家人需要临终助念或者超度。
和大家一样，我也要养家活儿，也有这样那样的生活压力，但内心有了一个坚实的目标和方向，知道自己要干什么，以及不能干什么。和过去相比，现在自己变得比较平和安宁，自信沉稳，有些小孝顺，常陪家人聊天，主动干点家务。红尘打滚，难免偶尔有些小烦恼和不良情绪，但很快能恢复正常状态，不会长时间“困在里面”。日常有些邪念生出也能够马上反应过来，然后对治之。而且对许多事都看得很开，包括以前很难看开的事情。是的，上善若水，修行不是让你变得脱离现实，神经兮兮。如果你和周围的人都格格不入，大家一提到你就反感，那有可能走偏了，要时刻注意。而且各种法门都需要去实修才能得到真实的好处，就好比你饿了，只是看着那碗饭是不能解决问题的，必须去动手动嘴吃。
对了，前面我说过“已经走出养生”，比方说自己以前对早睡看得非常重要，单位每个月都需要加几个夜班，大概到凌晨两点左右，每次加班我都会觉得亏大了，肝火又起来了，天要塌了。现在则无所谓，一点肝火不会要命的。当然，第二天会老实早睡还债。极偶尔会通宵加班，一晚上都没得睡，我可以做到一点嗔念也不起。
记得多年以前和同事讨论说如果自己摊上了双目失明或者全身瘫痪这样的不幸，宁愿把自己给“安乐”了。现在知道此路是行不通的，这样做不但不能解脱，还直接把自己给推进火坑了(自杀者预定的阳寿用完前都在反复受苦)。如果我现在遇上了牢狱、失明或者半身不遂之类的横祸，那当然就是放下万缘默默精修。目前自己虽然接触的都是大乘的东西，但内心的思路其实是小乘的：很讨厌轮回，莫说六道，即使只在人天两道轮转在我看来也是不可接受的。真心希望“死了以后什么都没有”。是的，唯物论者认为的“人死灯灭”就是我的最高理想。也认识到这个不足，所以也在努力升级。
最后，我想以一段次第花开里面我最喜欢的话来做结束语：
佛陀对生命真谛的了悟像长夜里一盏明灯，照亮无数行者的解脱之路。两千五百多年前他在印度菩提迦耶成道时，我们不知在哪里游荡，总之是错过了跟随佛陀学习、思考、体证的机会。两千五百年，我们由于傲慢、颠倒、固执、牵挂和恐惧，一再错过机会，直到今天。尽管我们依然褊狭，依然不知珍惜，却有人依然持佛陀的智慧明灯，在无尽的夜里等待为我们照亮前路。如果我们还是错过，他说：他会停留，他会再来，直到我们不再错过!
文字编辑：阿钵
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一路走来，生活中一幕幕的悲喜剧，在身边不断登场与落幕、上妆与卸妆，人生的无常总令人慨叹不已。细细思量，每一个故事中都有一根若隐若现牵引命运的线，在缠缠绕绕。
一篇篇打开，人间悲欢，红尘漫卷。在一个个的小故事中，听那心上的莲花缓缓绽放。
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