我的经历：修行改变相貌刚刚在此论坛上看到一个帖子，里面讲手淫与意淫会让相貌变得非常丑陋、猥琐，被人轻视。在此我仅仅跟大家讲一下我自已的亲身经历，告示诉大家这的的确确是事实。并且一旦心开始转变，在佛在加持下相貌变起来真是非常之快，以我自已的经验来看，似乎半年的时间？——我的相貌就几乎完全的转变过来了。

怎么回事呢？由于我淫心特别重，是那种看到美女眼睛都会根本离不开的那种人，直接盯着人家肯定不好但我也会偷偷盯着不放，直到对方从视线中消失还会回味一段时间。晚上时候淫心的驱使下手淫特别严重，几乎是在透支身体。在这种状态下，可想而知，我学习上根本没有精神与心力，相貌更是上高中之后变得非常丑陋。而我却又是非常在乎异性对我的看法与感觉的，而自已长这么丑就会很自卑很气馁。消极得很。

这直接导致我高考成绩大失水准，且由于根本就没有心气，对这么失水准的成绩也无所谓。当时选专业时想：我长这么丑怕将来找对相都困难。还是去师院吧，那里女生多可能机会多一点。而理工科里女人比例少得可怜，像我这样的根本没机会。并且我想，将来工作以后长这么丑，怕工作都不好找吧。

所以大家可以想像我的长相丑到什么地步。眼窝深陷，两颐尖削，颧骨高耸，眉毛散而疏，脸色沉而黑。我经常被评为十大丑哥之列，呵呵～～

在大学二年级时接触到《了凡四训》，当时百度佛吧还没关闭，我那时候非常喜欢上百度佛吧看各种各样的帖子。

因为吧主管理得不错所以里面的帖子质量都不错。我天天读里面的关于佛陀教育的常识与道理——我善根肯定比较厚，因为我一看之下非常欢喜，一看就相信。

当时我知道念观世音菩萨可以去淫念，并且只要如理如法，念阿弥陀佛念观世音菩萨是有求必应。我就念观世音菩萨——可能是我悔过的原因，我念很短时间或者几乎就是念一点点遍数就感受觉心清淡安宁了很多，虽然淫念还是有但比原来轻太多太多了。身心安乐。

我每当早上起来照镜子时就会念观世音或是念佛，我当时祈求以我佛菩萨能让我的面相转过来，变好一点。因为我将来要工作啊！长这个样子，谁都讨厌那怎么成呢。

时间不长啊！可能就是半年的时间，我的相貌就变了。脸型渐渐圆实了起来，目光平实而端正，确确实实是变好看了！当时我处对象——就是我现在的妻子。她的朋友同学们都说我长得好！

并且我来我现在单位面试时，我的领导面试我只用了两分钟的时间，然后就定了让我来报道上班。事后我来知道我们领导面试完我后跟我的同事们讲：今天新来的面试的这小伙子长得帅，精神。并且在我上班以后我领导一再教诫我：你形像气质好是你的先天优势，但是也要踏实做事不能虚飘不实。。。。。。

我现在的照片倒是有，但是原来也就是大二之前的照片几乎没有了。因为当时长得丑自卑，平时几乎不照相的。不像现在，有事没事拍个照自我欣赏一把。

所以，男子女子们，要想长得好，要切实戒淫断欲，真诚心念佛念菩萨，求其加持。三月五月，迅即转变。就是这么快，就是这么彻底。祈愿一切众生（包括我）当下断一切恶具一切善，于当下 觉悟，改变命运，命终往生净土极乐。