前年寒假我们同学聚会的时候，有一位中学同学当着很多人的面说：“彭鑫，你是学中医的，你给我把把脉，看我身体是不是特别健康。”

我还没把脉，他就说：“我现在的性欲很旺盛，说明我身体很好，你试一下。”

我一试他的脉，心里边暗自嘀咕，脉象与他所说的恰恰相反，为什么呢?因为他的肾脉是非常亏虚的。这种亏虚是什么表现呢?就像一盏油灯，在油快要没有的时候，那个火苗是最旺的，他现在就处于这种状态。

我说：“你这个肾气已经亏得不行了，你要不谨慎的话，将来会出现种种恶报啊，身体会出现各种的情况。”这话我是私下里跟他讲的，他不相信。

他说：“我这身体很好啊，而且我很年轻啊，以此为荣啊，经常换女朋友。”

我说：“你必须得注意，否则的话身体是不会复原的，而且将来的灾难也不远。有一个中医理念叫虚则亢，就是一个人真正虚弱了之后，他才会亢奋。一个人真正充实的时候，他是不亢奋的，永远是稳定的。”

古人有一句话叫做“精满不思欲”。就是一个人真正的精力充沛，肾气非常足，肾精很充足的时候，他的欲望是很低的。那么反过来，精虚的话，欲望就重。我说：“你现在的这种情况，顶多维持半年，半年之后，你的身体会出现各种各样的疾病表现。

结果，第二年我们同学聚会的时候，他坐在那里，整个人像蔫了一样，冬天在一个屋子里面，我们一起吃饭，他还戴着帽子，然后谁都不想接触，也不想和大家说话，那种眉飞色舞的神情完全丧失。

我们周围同学就小声告诉我，他说：“彭鑫啊，咱们那个同学，在半年之前头发脱没了，光头了。骨折过两次，而且他这种骨折呢，都是跟别人骑自行车不小心一碰就骨折了。”

按照中医理论，这个人的肾气在哪方面表现出来?就是头发，中医有句话叫做“肾之华在发”，也就是肾的精华体现在头发上，一个人的肾气如果不充足的话，头发就会脱落、焦枯、没有光泽，这是第一点。

肾气还表现在骨骼上。假如一个人骨骼很坚硬、很饱满、很有劲，筋骨很强壮的话，说明他的肾气很足;假如一个人经常骨折，动不动就出现筋骨上的损伤的话，说明他肾气不足。因为肾主骨生髓，骨骼不强壮、不饱满就说明他肾气不足。所以说，这个同学，一年之内出现了两次骨折现象，这是非常少见的。

一个人肾气足的时候，他的骨骼是非常充盛的，而且骨密度也是增高的，钙质增多。假如说一个人肾气不足，你即使给他吃上一吨的钙片，他都不会把钙给封藏到身体里面去。

这是什么意思呢?这就说明，中医的理念不仅仅是考虑到物质这个层面，中医的理念还考虑到能量和信息这个层面。

温馨提示：上文中所提及药方和中药，需在专业医生指导下应用，切勿擅用。

本文作者彭鑫，文章摘选自《彭鑫谈内壮健康法》，转载及引用请注明出处。

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