当我听到上师为了众生熬红了眼睛，
　 持续讲课盘麻僵痛了双腿，
　靠着墙壁也不空过带领弟子共修，
　如此忘我、如此代众生苦的时候，
　那颗麻木不仁的心才有了少许的苏醒，
　才升起了滴水般的感恩，
　才挤出了两滴干涩的眼泪！ 　如我这般的一个大恶人，
　上师从来没有舍弃过。

　一直沉迷于世事中，
　就像悬崖边跳舞一样的，
　为了自己，
　忘我的奋斗着！
　上师的恩德，
　刹那间被自私欲望淹没，
　忘却于脑后。
　那颗麻木不仁的心，
　就像母亲怀里不听话的孩子般，
　让上师母亲操碎了心...... 我知道，上师如此付出才换来的，
　这滴水的感恩心，
　这一滴干涩的眼泪，
　也会令我得到上师浩瀚大海般的加持啊！
　恶习深重的我，
　一直在蹂躏今天、后悔昨天、渴望明天。
　明天不停地变成今天，
　今天不停地变成昨天。
　那颗愚痴的心从没想过，
　其实最重要的就是今天。
　一个个希望不停地破灭，
　 又一个个欲望不停地升起，
　再不停地破灭，直至死亡。
　　试问自己：
　 假设你身价百万千万乃至拥有整个世界，
　死亡的时候，
　想想自己收获了什么？
　失去了什么？ 如我这般的一个大恶人，
　上师从来没有舍弃过，
　大海捞针般的希望都没舍弃过！
　苏醒吧！
　我那颗麻木不仁的心！
　　弟子麦垛卓玛深深忏悔！
　　2013年1月25号晨修