文/延参法师　　　　对幸福的十三条建议。　　　　一，要知道自己是谁。人生不能过于自负自大，不能盲从那些自以为是，固步自封。　　　　二，知道自己的人生方向。面对生活的困难和选择，不要过高估计自己，要培养自己内心的坚强，能够坚持自我的好心态，好状态。　　　　三，对于生活的误解和成见，能够用豁达与友好的态度去看待，随缘随分。　　　　四，对自己的那些想不通看不惯，要学会自我适应和调整，学会自我疏导和化解。　　　　五，与生活友好协调，烦恼时能够愉快经过，能够适应环境，及时调整心态。与生活轻松伴随。　　　　六，保持对生活的耐心，对自己能承担多少能承担多久，要有清醒的认识，活出对生活的相信，坚持和探索。　　　　七，不要怨生活压力大，日子向前推进，要适应生活的改变，宽容对待眼前一切。　　　　八，人生是重塑自我、展示自我，更是发现崭新的自我，只有思考才能提高，活出让自己人生提高的蜕变。　　　　九，活出生活的出发，认知和崭新，在生活中不比较，不对立，不沉沦。

　　　　十，对未来不抱怨，不焦虑，也不放弃，不要让没有意义的负面情绪困惑人生。　　　　十一，不要预设生活的高度，假设生活应该的状态。做生活的信仰者，改变者和温暖改造者，要知足，感恩，愉快和珍惜。　　　　十二，能够接受生活的那些惊喜与惊吓，愉快地发现世界的未知，活出对生活的尊重和热爱。　　　　十三，生命的意义在今生，在路上，在心底。去发现生机，创造生机，活出生活凝聚力，愿意去分享，愿意去点赞，活出生活源源不断的活力。