每次都“痛苦到无法呼吸”，却还不断重复

我师父说：不善的因缘，断掉是好事。无限生命中，我们经历过太多悲欢离合，每次都“痛苦到无法呼吸”，却还不断重复。有智之人，应该思维如何从中出离，而非继续粘着在贪嗔之中。

我师父还说：要把过去的伤痛转化为自己成长的垫脚石而不是绊脚石，更不是阻碍自己无法前进的巨石。自己的生命要有方向，要不断进步，才终能笑对那些失败的往事。若始终执在这一桩苦事上，委屈、心疼、怨恨，不能停止，那会败了一生。放下不是饶过别人，解放自己。