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打坐

打坐是一种养生健身法。在佛教中叫禅坐或禅定,是佛教禅宗必修的。佛学中的打坐的姿势,要端然正坐,腰要直,头要正,不可前俯,不可后仰,不可左斜,不可右歪,然后结双跏趺坐,就是把左脚放在右腿上,再把右脚搬到左腿上,这才合乎标准。因为结双跏趺坐,容易入定,所以叫降魔坐,又叫金刚坐,又叫莲华坐,这种姿势能消灭无量劫的业障,能了生死,生出无量功德。在一开始打坐时,必须练习这种基本的坐姿,再调整身体,眼观鼻,鼻观口,口观心,这是控制妄想的秘诀。

很多人在修佛法的时候都会选择打坐的方式,这样可以帮助自己能更好的去修行。但是对打坐不是很很了解的人就会想知道其中的原因,想知道为什么打坐?那接下来我们一起来了解一下吧!

为什么打坐

打坐,是修禅定的方法,禅定是宁静的深入,禅定的目的是开发智慧。譬如一杯水,乱搅动的时候,是看不清楚的,沉淀下来就看清楚了。打坐是口头称谓,实际叫坐禅,也叫正思维修,还有行禅、住禅、卧禅。打坐不一定照释迦牟尼佛一样盘腿打坐,全世界归纳起来打坐的姿势大概有九十多种。

而且打坐,就是把定一点一点修成的。你初打坐的时候,没有定,这个心一下跑到天上去,又跑到地狱里去;一下又跑到佛的那个地方去,又跑到菩萨那个地方去;或者又跑到马、牛、羊、鸡、犬那个地方去。若出现这样的情况,那么自身就不能很好的修行,也不能获得其中的智慧。

为什么打坐

打坐也是在修行,也是在帮助我们清除杂念,让内心清净下来,这样在领悟佛法的时候就会更加的顺利,而且也能获得更多的智慧,这样修行之路也会更顺畅。

为什么打坐


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打坐是每个修行之人在领悟佛法的时候都会做的,通过打坐可以让自身安静下来,可以让自己的内心清净下来,这样在打坐,领悟佛法时会更顺利。但有些修行之人在打坐时想知道什么时间更合适?那接下来我们一起来了解一下吧!

什么时间适合打坐

打坐是任何时间都可以进行的,并没有固定的时间,只要你想打坐那就可以随时进行。但在打坐时一定要让自己的头脑保持清醒,也不要影响到日常生活,而且自身也不要受外界声音或环境的影响,这样效果才会好。

此外在早晚人声寂静的时候打坐静修也可以,或黎明醒来时打坐一次再入睡也是可以的,也可以晚上先睡觉,深夜醒过来打坐一次再入睡。待打坐静修的功夫纯熟后,对自己的意志就会有极大的操纵力,那时候,你即使是身处于剧场般热闹的环境之中,也都能够凝神默坐,而不被外境所滋扰。

什么时间适合打坐

打坐的时间并没有限制,只是在打坐的过程中要保持内心清净,不要去想任何事情,也不要受任何事情的干扰,这样才能更好的入定,才能更好的去领悟佛法中的智慧和道理。

什么时间适合打坐

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打坐是修行之人在学佛时常用的一种姿势,通过打坐可以帮助自身更快的安静下来,不再受烦恼的影响,这对修行有很大帮助。其实打坐的好处还有不少,那接下来一起来看看打坐有哪些好处吧!

打坐有哪些好处

打坐的好处:

打坐的功能有三项:第一是达到身心平衡,第二是达到精神稳定,第三是达到智慧心及慈悲心的开发。

身心平衡:就是身体平衡和心理平衡,这就是身心健康。如果一个人的身体强壮像水牛,心理脆弱像老鼠,就不能说健康。

精神稳定:精神的含义比较难理解,那不是心理,也不是生理,但是跟身心有关,它会产生无形的功能,会从有形的行为表现出来。

打坐有哪些好处

智慧及慈悲的开发是什么?如果有了身心统一,以及自己和宇宙统一的经验,精神就能统一。如果把精神和身心的执着超越了,就有智慧力及慈悲心开发出来。这里说的智慧不是知识,也不是学问,而是绝对的决断力。

打坐的好处有不少,为此在修行时都要认真去打坐,这样才能体会到其中的好处。而且在打坐时也要了解打坐的注意事项,这样打坐时才不会出错,才不会影响自身的修行。

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初学打坐的正确姿势是什么

有些人刚开始打坐时若姿势不正确,那么后期在改过来是很困难的。而且打坐的姿势如果不正确,对...
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打坐不能做什么

打坐是学佛人在修行时所采用的一种姿势,通过打坐可以帮助自身更快安静下来,不再受烦恼的影响...
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打坐的禁忌有哪些

打坐如今不仅是佛门中修行的一种姿势,也是众多人修身养性的一种方法。通过打坐可以让自己的内...
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打坐的要点是什么

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打坐的注意事项有哪些

打坐对学习佛法有很大帮助,它可以帮助自身安静下来,可以让精神保持集中,不去乱想任何事情,...
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打坐等于修行吗

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打坐是什么意思

学佛之人在修行的时候都会打坐,这样可以帮助他们更快进入静心状态,能更好的去学习佛法。但是...
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结语

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