幸福来了
发布时间:2024-06-16 04:04:04作者:正觉网幸福,这个词曾离我既近又远。因为内心渴望幸福,且一直在追寻幸福,每天忙碌的,希求的,所做的一切努力都是想获取幸福。可是,我却很少尝到幸福的滋味,总感觉幸福离我很远。
由于从小体质差,加之后天饮食习惯和负面情绪的堆积,身体常有不适。尤其近几年备受病痛的折磨,病痛来袭时,心情异常低沉和糟糕,常常慨叹:拥有健康的身体,是多么幸福的一件事啊。
我生长在父母争吵、矛盾很多的家庭。每当父母相互指责、爆发强烈冲突的时候,我的内心都是撕裂般地痛。我埋怨父母不顾及我的感受,日常生活中又不能给予我想要的关注和温暖的爱。我总觉得只有父母和睦相处、关注我、爱我,我才会幸福。
长大后面临就业和择偶,工作普通、收入低微,相亲又屡屡不如意。于是我给幸福加了很多设定:工作要有突破、收入要有提高、要找到志同道和的郎君、要脱离掉原生家庭。我以为只要这些条件都满足了我就会幸福,我相信幸福总会在未来的某个时间点来临。
幸运的是,参加三级修学一个多月的时候,我们学习了“人生的幸福”“何为幸福”这两篇法义,让我对幸福有了正确的认识。导师说:幸福的根本在于良好的心态,幸福取决于心理素质。这句话触动了我,我开始反思,为什么我很少体味到幸福?是我的生活真的很惨吗?
同班师兄患的疾病比我重多了,甚至面临死亡的威胁,但她们脸上呈现的神态是那么平静、祥和,她们的分享都是那么积极、乐观、豁达。而我呢?
总是对自己的病苦耿耿于怀,生起种种悲切。对比师兄们,是我执著于苦闷的情绪不得出离,是我没有接纳的心态啊!过去,我总是怨愤父母没有营造好温馨的家庭氛围,给自己造成了很多心灵上的伤痛。通过学习法义,我反省到,阻碍我获得幸福的不是父母,而是自己深深的我执,执著于自己的感受,执著于父母一定要相互理解、和气相处,而没有看到父母才是痴怨、嗔恨的最大受害者。他们深受嗔恚、无明的驱使不能做自己心的主人,可我还自私地向他们不停地索取爱、理解、认同,未曾明白他们焦灼、苦难的心灵更需要我去呵护和关爱。
听师兄们的分享,生活点滴都是幸福:坐在公交车上欣赏窗外风景很幸福,吃饭的时候细细品味食物的味道很幸福,夜晚安然入睡无思无虑很幸福,周末回家为父母下厨做饭很幸福……这些我本来也都可以拥有啊,可我怎么就不曾体味到呢?对比师兄们,我懂得了:感知幸福需要有颗清净、欢喜、不起烦恼的心,而我这颗心裹满执著、抱怨、欲望和苦闷,虽然幸福时时刻刻都在我身边,我却没有能力看见。
去掉抱怨、苦闷的心,以接纳无常的心态去看待作为人必定要受的病苦,对这个色身生起了珍惜心,并感谢身体的保有让我能够学习智慧文化,在此生有机会转迷为悟,从内心根处拔除痛苦。
去掉执著不知感恩的心,我更加珍惜与父母朝夕相处的日子。父母尚在,我可尽力报答他们的养育之恩,给予他们爱的回馈和滋养,这就是莫大的幸福啊!
去掉过剩而不知足的心,我不再执著于工作的改变和对婚姻的期待。工作虽然普通,但氛围轻松、压力小,闲暇时间还可以用来修学和增长技能,以后能更好地服务他人,多好啊。目前,没有婚姻的束缚,多么轻松自在啊。
想到这,内心幸福的感觉油然升起。原来感知幸福也是种能力,需要去掉不良心念,换之正向心理,让心更明净,即使外在的一切都不改变,心态改变了,幸福就来了!