加入三级修学已经7个多月了，通过学习，无论是在理论上，还是心行成长上，都让我感到受益匪浅。今天我想给大家分享一下通过《慈经》的观听，给我心态和观念上带来的改变。?

其实最开始早定课听《慈经》，我是抱着完成作业的心态来做的，觉得既然有这样的要求，那我就照办吧。在这种心态下，听的时候不专注，没什么感觉，自然也没有多大的受益。

后来，我有缘了解到《慈经》的由来：佛陀在世时，比丘们在森林禅修，被鬼神和精灵所干扰。佛陀为了让大家安心修习，授以大家《慈经》，化解了比丘与精灵之间的对立和恐惧。由此让世人明白了一个道理：在遇到恶人和危险时，如果以暴制暴，只会引发更多的对立和冲突，相反，如果对一切有情生起慈悲之心，就能从根本上解除危难。这就是导师常说的“慈悲没有敌人”吧。

知道了《慈经》的由来，也让我认识到，原来观听《慈经》也是一种修行，其原理是从爱护自己开始，然后推己及人，把这份爱不断扩大，全身心地愿一切众生“无敌意、无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐……”。

有了这样的认识，让我以前定课时那种懵懂状态得到了根本的改变。通过一段时间随文入观的训练，我觉得受益很多，能真切感受到自己的心在这一过程中，逐渐变得调柔而平静。

有一天我去买菜，路过一个卖肉的摊位时，看到各种动物的肉在案板上任人宰割，以前司空见惯的情形，这一次却深深触动了我的心。在那一刻，我不再把它们当成可以满足口腹之欲的食物，反而从内心对这些动物生起了悲悯之心，心中感到很难受。就在我匆忙逃离这个肉摊的过程中，我不由地又想到，从蝼蚁蚊蝇到鸡鸭鱼鹅，以前我自己伤害过的生灵也难以计数。回顾这些不堪的过往，不禁让我生起了深深的惭愧心和忏悔心。

在无比悔恨的同时，也让我倍感庆幸。如果没有通过智慧文化的学习，让我生起止恶向善之心，不知道无明的自己还会犯下多少大错，种下多少恶因啊！如此这般，自己未来的生命走向何方也就不言而喻了。

当有了这样一些经历和思维，再来恭听《慈经》的时候，我发现自己有了更多的感悟。一方面，我会从内心生起对三宝由衷的恭敬心和感恩心；另一方面，也会对自己往昔的罪业生起深深的忏悔之心。

就这样经过几个月坚持不懈的《慈经》定课，我发现自己的心态、专注力和生活习惯都在潜移默化中发生了很大的转变：心变得越来越清净，越来越柔和，也越来越有定力，定课时不再像以前那样妄念纷飞，即使偶尔飞走，也能很快地拉回来；在生活上，我很大程度上改变了自己喜欢打麻将、追剧等不良串习，把更多的时间投入到智慧文化的学习中。

我已爱上了《慈经》，慈心让我愈发感到安静，感觉每天都过得充实而快乐。