1、经常自己找气生的人，即小心眼，一般活20-50岁;

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁;

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁;

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，一般活80岁左右;

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，一般活90岁左右;

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，一般能活100岁或以上!

结论：百病皆生于气!

消气法(分九个层次，逐级提升)：

1.倾诉;

2.回避;

3.运动;

4.娱乐;

5.想得开;

6.自己想适合自已的方法;

7.换位思考;

8.放得下;

9.提高境界!