印良法师:禅道与养生 第二章 禅道养生论 第三节 中医养身安养——肉筋骨
发布时间:2024-06-01 04:03:47作者:正觉网
印良法师:禅道与养生 第二章 禅道养生论 第三节 中医养身安养——肉筋骨
中医学的理论基础是阴阳五行学说,调和阴阳,协置五行达到“吐故纳新”的平衡,作用于身体,保护肉筋骨的健康。如今的中医,从理论到实践都有了“突飞猛进”的发展,尤其是“中西医结合”的成果,极大的丰富了中医学的养生理论和医疗手段,这是有目共睹的事实,在这里就不做更多的介绍了。
第三节 中医养身安养——肉筋骨
通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动叫中医养生学。其“颐养”的是肉筋骨的健康。
中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。
中医学的理论基础是阴阳五行学说,调和阴阳,协置五行达到“吐故纳新”的平衡,作用于身体,保护肉筋骨的健康。如今的中医,从理论到实践都有了“突飞猛进”的发展,尤其是“中西医结合”的成果,极大的丰富了中医学的养生理论和医疗手段,这是有目共睹的事实,在这里就不做更多的介绍了。