转经之路

位于四川甘孜州的稻城亚丁被誉为“蓝色星球的最后一片净土”，那里，有着“中国最美金秋”之称，被摄影爱好者称之为“摄影家的天堂”。通常游人们去亚丁，最高只是走到了牛奶海、五色海。当然，这似乎已经满足了部分游客对高原之美的向往，但其实除了传统的旅游线路，还有稻城亚丁更经典的转经线路，也许有去过亚丁的朋友会在珍珠海看到满头大汗，风尘仆仆的当地藏民还带着孩子疾步走下山去，细心的朋友会问，他们是去了哪里？对，他们通常走的就是我接下来为大家介绍的这条非常经典的徒步转山线路，这个线路强度不是太大，体力稍好的朋友一天内就可以完成，可以从不同视角全方位拍摄亚丁神山圣湖带给您的惊艳之美。

仙乃日

神山海拨6032米，是亚丁三大神山中最高的一座，被尊为观世音菩萨。我们即将为大家介绍的转山之路——亚丁内转经线路主要是指转仙乃日神山。

仙乃日神山海拨6032米，是亚丁三大神山中最高的一座，被尊为观世音菩萨。亚丁内转经线路主要是指转仙乃日神山。这是仙乃日神山下的古寺—冲古寺。很多人在转经前都会这在座古寺烧香祈福，求的功德圆满。

仙乃神山下的高山草甸，十月中旬已是秋色迷人、层林尽染。

金黄色的高山草甸和清澈的溪流

央迈勇

为了节省体力，很多人都是从景区坐观光车，到达洛绒牛场，这是在观景台拍到巍峨雄伟的央迈勇神山，在蓝天下傲然独立，尽现王者风范！

亚丁小转山徒步地图

这是亚丁小转山徒步地图，亚丁转经分为大转经和小转经。小转也称为内转经，距离32公里，徒步时间8-10小时，一般人都可以承受。跟着我的镜头现在开始小转山之旅！（此活动攻略为原创攻略，由云行户外提供，更多精彩活动及旅行攻略请加关注）

这是前往洛绒牛场的路上拍到的神山央迈勇，美丽圣洁的雪山在云层中若隐若现，仿佛一位优雅高贵的冰山美人，被白纱遮住真颜，优雅而神秘。

这是拍到的夏诺多吉神山厕面，虽然没有在正面的那种刚劲有力的线条，但这个角度山体更为雄伟霸气。

洛绒牛场金黄色的高山草甸，与湛蓝天空交相辉映，对比分明。

夏洛多吉

这是在洛绒牛场正前方拍到的央迈勇神山，央迈勇：藏语意为：“文殊菩萨”为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在《三怙主》雪山之首，文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，雪峰像文殊师利手中的智慧之剑直指苍穹，傲然耸立于天地之间。

从洛绒牛场前往牛奶海途中，遇到的群野岩羊正在觅食，说明这里人与动物和谐共存，生态保护的完好。

雪山下河谷风光，在高耸入云的雪山下是茂盛的原始森林，森林下是黄色的高山草甸，一条蜿蜒曲折的小河穿流其间，构成了居次分明、色彩斑澜的雪山峡谷风光。

雪山下色彩斑斓的彩林

从洛绒牛场前往圣湖牛奶海的路上仰视拍到的神山央迈勇，在蓝天下央迈勇神山一线排开，更加气势磅礴。

这是仰拍蓝天下的雪峰，雪山下经幡在大风中呼呼做响，似乎再向神山传达某种宗教信息。

这座神山是仙乃日主峰的背面，虽然雪不及正观的多，但也是巍峨耸立。

远处的夏诺多吉神山

体力较好的朋友从洛绒牛场徒步只需二个多小时便可到达传说中的牛奶海，（因人而异体力较差的朋友再此会觉得非常气喘，此地海拔约为4500米，实际用表测量往往不足此海拔高度）牛奶海冰晶玉洁，碧蓝清澈，与天同色。

通常，一般的游客到达这里，亚丁之行已算是圆满，对于转山，这里应该只能算是四分之一的路程，继续走，不同角度的牛奶海形状也在发生着改变，随着阳光的变幻，圣湖的光影也在发生改变，透亮耀眼幽蓝湖面，给人以神秘莫测感觉。

牛奶海

亚丁圣湖牛奶海，又叫俄绒措，是一个古老的冰川湖泊，其形状象一滴眼泪，所以了称之为蓝色地球的眼泪,站在高处看牛奶海，就像一块纯色的蓝松石镶嵌在巍峨的雪山群峰间，神奇而美丽。

常规的线路就在牛奶海为止，就沿着原路下山了，但转山线路是要翻越牛奶海上方的4800米的垭口，转经道才与传统旅游线路分岔。这是在徒步前往垭口时拍到的央迈勇神山的侧面。山体的雪壁垂直陡峭，如刀削般平整，在蓝天下高耸入云，巍峨壮观。

这是在垭口拍到的美丽圣洁牛奶海，虽然变小了，但更像一滴蓝色的眼泪镶嵌在雪山群峰间，圣洁而美丽。

这是在垭口途中拍到的蓝透的小野花，无论自然环境有多恶劣，都有顽强的生命存在。

在高耸入云的雪山下就是我们转经的小道

在亚丁几乎每天都有朝圣的人走在这条转经的小道上，这是一条朝圣之路！

对于第一次转山时不熟悉线路的朋友，可以紧跟着当地的藏民同行，他们对这里非常熟悉，路上一般都有他们的身影，途中遇到两位转山的藏族大哥，跟他们聊聊天，也方便自己找到正确的转经之路。

智慧海 热松错

从垭口沿着转山的小路下来不久，又见到一个色彩蔚蓝色的小海子，这个海子叫智慧海，藏语叫“热松错”。

去亚丁的人都知道亚丁的三个海子（牛奶海、五彩海、珍珠海）。但很少人知道在雪山的背后还有一个美丽的智慧海，只有在朝圣路上才能遇到这个海子，是雪山融水下的清澈溪流在高山峡谷间一块低洼地带形成的。

走近智慧海，它的颜色又变成了深绿色。虽然没有珍珠海大、没有五色海高、没有牛奶海蓝。但它身处宁静之地、隐居深山之中，未受外界的干扰，远离尘世，只在这里守候前来朝圣的人。

壮美的森林峡谷

我们徒步在峡谷傍的转经道上，五彩的经幡似乎在为我们指着前方的朝圣之路。

峡谷间的各种灌木在秋金被染各种色彩，构成了五彩斑斓的峡谷风光。

孤独的转经道

在宁静的山谷间居然可以看到原始的小屋，屋顶有石块搭建，颇具藏地特色。这是来此放牧的藏族人临时的住所，在莽莽的原始丛林中格外醒目。

转山路上的美丽秋色

灌森丛中的那条小路就是我们徒步的转经道，蜿蜒曲折，一直延伸到山顶上的垭口。

从牛奶海徒步约四个多小时，来到垭口底下，在巨大的黄褐色山体上有一个小的缺口，那就是转经路上垭口，也是此次朝圣徒步线路上的最高点，海拨约有5000米左右。

前来朝圣人在路边堆的玛尼堆

这条转山的小路不断蜿蜒上升，一直到垭口，小路边有很多立起来的石块，这是朝圣的藏把周围的石头堆在路边，既是清理了道路，也为后来转经的人指明了转山的方向。未来可能还有更多当地用心的藏民，在这些石块上刻下“六字真言”

从山脚下喘着粗气，艰难跋涉，终于看清楚了垭口的模样，垭口的山石在蓝天下呈献锯齿状，一些隐约飘动的五彩经幡，证明这里是转山路上的经必之道。

从山脚艰难徒步半小时即将到达垭口，在经幡下堆了很多木棍和竹杆，这是朝圣的藏民丢弃在这里的，因为翻越了这个垭口，就意味着最辛苦的路段已经结束了，这些登山用的木棍都不再需要，所以都丢在这里，越积累越多，现在象一座小山一样高。

破胎垭口

这个垭口名称叫“破胎丫口”从指示牌来看，这应该是当地某部门或者是经营类人士特别为转山徒步的游客而设置的。这个垭口海拔应该在5000米左右了，虽然本人没有实际测量过，但通过自身感受，这个高度应该是在正常人的承受范围内，当然如果您已经走到这里，也不太可能再想起还有所谓高原反应这个故事了……

在五彩飘扬的经幡一个小的V字型山口，这就是此行转经路上经过最高海拨的地方，过了这个垭口就开始一路下山了，也就意味着完成了转山三分之二的辛苦路程。

由于海拨太高，垭口还残雪，穿过这个挂满经幡的垭口，转经路上最艰辛的一段可以宣告结束了，眼前也一片豁然开朗，让人心旷神怡。

在海拨5000米左右的垭口挂满了五彩经幡，在深蓝色的天空下被山顶的狂风吹得呼呼直响，仿佛也在为我祝福，祝我终于完成了这次朝圣最辛苦路段！转山是藏族人对神山最虔诚的一种态度，用最辛苦的方式让身体亲近神山，让耳朵聆听佛的声音，转山也是积累功德最好的方式，功德越大，自己在下个轮回转世中进入天堂的可能性也最大，反之做坏事越多，进入地狱的必然性也越大！

在垭口遥望远处的风景

翻越海拨5000米的垭口后，便开始一路下坡，四周一片寂静，只有我独立一人在原始森林中穿梭，陪伴我的只有蓝天白云和层林尽染的秋色。

初到转山路上的朋友或许会边走边感觉既兴奋又有些恐慌，因为太阳快下山，不知道前方的路还有多长，走在转山的小道上，突然巍峨壮观的仙乃日神山如横空出世般矗立在我的面前！看到仙乃日神山这个侧面，大家可以宣告转山之路马上就要胜利完成。

神山下的五彩经幡在夕阳照耀下，更加鲜艳无比！

冲古寺

从垭口一路快走下来，在即将天黑前终于又走到了徒步的起点：冲古寺。这是在冲古寺丛林中拍到神山夏诺多吉，在夕阳的照耀下，金光熠熠、灿烂无比。

随着夕阳的下沉，夏诺多吉金子塔般的雪峰更加耀眼夺目，在雪山左侧一团美丽的旗云缓缓飘过，如同神山上的金色旗帜，无比绚丽，胜利的彩色旗云是在为我们庆祝凯旋归来，这将是我们见过最美的一次亚丁夕阳。

夕阳西下，在巍峨壮丽的仙乃日上空也出现了美丽的晚霞。

稻城亚丁小转山（仙乃日内转经）攻略指南：

稻城亚丁小转山主要是指围绕着神山仙乃日转完整一圈的徒步线路，转山的徒步起点是从仙乃日神山下的冲古寺开始，终点是回到仙乃日的珍珠海。整个一圈约是33公里左右，最低的海拨是在起点冲古寺约3500米，最高是破胎垭口海拨5000米，整个行程的平均海拨约在4000左右。现在由于从冲古寺可以坐观光车到洛绒牛场，可以省约8公里左右，所以真正的徒步距离差不多是25公里。这个距离对经常徒步的人来说，其实不算什么。在路上经常可以遇到藏族小朋友成群结伴的在转山，对他们来说转山就像一次郊游，轻松而快乐。但对于普通没有上过高原的游客，行走在山间的羊肠小道和陡峭的山崖上，还是比较辛苦。整个小转正常速度也就是八个小时左右，如果没有高原徒步经验的人最好在当地请一个向导，第一是可以带路，第二是可以帮忙背包。藏族人认为转山朝圣的方向一定要顺时针，所以这条路线也是一直是顺时针，所以在途中遇到岔道，只要朝右走，就不会有问题。转山的季节最好为秋季，天高气爽，秋色迷人，既完成了转山，又欣赏到了亚丁如画的美景。此文由 云行户外 定制旅行原创，转载请关注并注明出处！

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这些藏族小朋友就算在海拨4000多米的高山上也是健步如飞，轻松自在。