少欲、知足◎圣者们的内在力量极大、无限，但他们的外在表现，则是生活简单而知足。◎正如佛陀以身作则，示现知足、忍辱和毫无私心的为他人服务，耶稣基督亦复如是。几乎所有大师过的都是圣者的生活——不是像帝王般的奢侈，而是像普通人那样简单。◎当我们审察轮回中美好事物之时，会发现它们实具苦性。

它们并非无论我们使用多少，都能老是令我们感到愉快的。◎例如：你有多间房屋，但你只有一个人，因此当你使用某一间时，其余的房屋就没有什么用处了。◎若不知足而贪得无厌，要这个又要那个，则你永远无法满足你所有的愿望。即使掌管整个世界，你还是会觉得不够。◎同样的，即使你有很多钱，储存了大量的食物，你也只不过有一张嘴，一个胃，你吃不了超过一人之份；你若吃两人之份，就会撑死。是故最好一开始就有节制，知道满足。◎贪心是无法满足的。而且，在你不断贪求之时，你所面临的是多种障碍、失望、不幸和困难。◎我们每一个人在日常生活上，都应时时刻刻保持善念，保持正念，保持净念。如果每一个人的心，时时安住在一个清净的境界上面，心就能光明、欢喜。 ◎少欲、知足就是惜福、修福，所以要保持正念，要调身、调睡眠、调饮食。我们心里的欲望减少，自然心安、心净，身体就会健康；相反的，经常忧愁，经常烦恼，就会衰老、生病。 ◎如果时时刻刻保持清净心、保持平常心、保持愉快心，就可以让身体疾病发生的可能，减到最低限度。◎依佛法来看，疾病不外乎是，由我们贪、瞋、痴三毒所召感来的。善业、恶业都是从心中产生出来的，所以心能为善亦能造恶。如果现在再起三毒，就是业上加业。所以，任何人，不管你是贫贱或是富贵，都免不了病苦。