老李和老唐经营着一家公司，他们共同历尽坎坷，才能获得现在的成就。

这天，他们一同向慈善机构捐赠了一笔钱，但是他们俩却获得了不同的反馈。

老李的亲戚朋友知晓他的捐赠后，纷纷赞扬他乐善好施，做了好事。老李得到这些“好”的反馈，觉得很受用。在别人的反馈中，他认识到了自己的善，觉得自己是个好人。从此，他更加注重慈善和帮助他人，获得了大家的一致好评。

而老唐的亲戚朋友却有些眼红，他们认为老唐有钱去帮助外人，却没有帮助自己家里的人，胳膊肘往外拐。只是在做一些“伪慈善”，“假热心”，“假善良”。实在是太虚伪了。老唐得到了这些“坏”的反馈，自己也开始反思做慈善的目的，从此便很少进行慈善募捐。

“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

心理学中有一个概念叫做镜像效应，一个人的自我观念是在与他人交往的过程中形成的，因为一个人对自己的认识，是基于他人对自己的看法，他对自我的感觉，是由他人的思想以及他人对自己的态度形成的。

因此，我可以看出他人的态度对我们的重要性。

有些人放下屠刀后，依然没有成佛，因为没有放下心中的屠刀，即他依然认为自己是“恶”，而那些放下心中屠刀的人，他们看到了自己“善”的一面，在放下屠刀之前，就已经成了“善”。

真实的看待自己

人没有天生的“好”“坏”，更没有高低贵贱，一个人能够认识自己的善，就可以变得善良。

每个人都能够选择成为自己想要成为的人。

足可见，我们对自己的认知决定了我们的为人。

而我们对自己的认知又是通过他人的反应来认识到的。

贫穷的小女孩渴望穿着漂亮的裙子，有一天，她真的等到了这个机会。她穿起了漂亮的裙子，可身边的人告诉她，“就算你穿着华丽的服装，也改不了穷酸样。”

她就会变得自卑起来。

如果有人告诉她，“你穿着很好看！”她却能变得自信和快乐。

但一个成熟的人，应该能够真实的看待自己，她能看到自己的不足，就算有人贬低她，她也不会失去自信，就算有人赞扬她，她也不会因此而飘飘然。

环境固然很重要，我们可以通过外界的镜子看到真实的自己，但是如果我们没有一个强大的内心，就会被外界歪曲了自我，被他人的言语左右。

儿时的镜子

在儿时，父母是我们的镜子。

如果父母尊重我们，无条件的关爱我们，关心我们的情绪，我们就能认识到自己是值得被爱的，值得被尊重的。

相反，如果父母不尊重我们、有条件的爱我们，我们就会认为自己是有条件被爱的，如果没有了这些条件，我们就一无是处。我们将会构建一个虚伪的自己，父母眼中期待的自己，可就不是我们真实的自己。成为一个虚伪的人，变得自大。当这样虚伪的泡沫破灭后，抑郁便找上门来。

如果父母不尊重我们，不爱我们，我们就会认为自己是不值得被爱的，是一个卑微渺小的存在，我们不敢去表现自己，也不敢去竞争，拒绝别人善意的关心，又总是会害怕自己的行为举止不够周到。最后成为一个自卑的人，在面对生活的各种挑战中，逐渐加重自卑的心理，抑郁也将如影随形。

长大后的镜子

长大后，外界的环境将成为我们的镜子，我们也将一直学习去如何真实的看待自己。

小刘加班回家，除了小刘占了两个位置，公交车都坐满了，他本打算睡一觉，可没想到最后上来一位带着孩子的妈妈。

一上来，小孩就指着小刘不满的哭闹，说是要坐到座位上去。

小刘十分不满小孩的哭闹，便假装睡着了没听见。谁知道，孩子妈妈立刻制止了小孩，她说：“宝宝，别闹了，这个叔叔下班太辛苦了，让他睡一会儿吧，等他睡醒了，就会腾出座位了。”

听到这话，小刘有些脸红，他假装睡醒了，给孩子让了座。

小刘没有被小孩的哭闹所打动，因为在小孩看来，小刘是一个“坏人”，小刘就会想把坏人做到底。而小孩的妈妈却宽慰的理解了小刘，把小刘当成一个“好人”，让小刘立刻做出了“好”的举动。

这就是镜像效应。