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让内分泌永不失调的方法
让内分泌永不失调的方法 三焦经是人体上一个最大的腑，主一身之气，说白了就是调气的一个通道。好好调一个三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。 按照《黄帝内经》所说，三焦经... 
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让你越来越漂亮的秘诀
让你越来越漂亮的秘诀 饮食均衡多喝水 东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。...
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让你缓解疲劳的七个日常小动作
让你缓解疲劳的七个日常小动作 梳头 梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。 经常梳头，可使人的面容红润，精神焕...
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让内心健康的七戒
让内心健康的七戒 一、戒疑 疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。 二、戒妒 妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。 三、...
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让我们拥有最健康的生活方式
让我们拥有最健康的生活方式 1.生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术...
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让心脏更强壮的9种方法
让心脏更强壮的9种方法 打败心脏病的最明智的方法，就是永远不得心脏病。专家建议9种方法让心脏更强壮，只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。 1．说服配偶彻底戒烟。否则会导致...
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让心脏更强健不是梦
让心脏更强健不是梦 让心脏更强健不是梦——如此坚持了几十年，赢得了“80岁的年龄，30岁的心脏”心脏类的病原来只是老年人的专利，可是现代人得心血管系统疾病的人越来越多了，也越...
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让你皮肤不知不觉变水润
让你皮肤不知不觉变水润 皮肤保养其实很简单，牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变...
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让红枣功效翻倍的12种吃法
让红枣功效翻倍的12种吃法 一、枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。 哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持...
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让你的菜肴更鲜美10种素高汤制
让你的菜肴更鲜美10种素高汤制作方法 素高汤素高汤高汤是烹饪中常用的一种辅助原料，经过长时间熬煮，其汤水留下，用于烹制其他菜肴时，在烹调过程中代替水，加入到菜肴或汤羹中，目...